换成了一碗米豆浆加一或两个鸡蛋，搭配一荤一素两个菜。

中午是杂粮米饭和两荤两素四菜一汤。主食少、蔬菜多、优质蛋白质肉多配上冬瓜或者海带汤，勉强能让程嘉阳吃饱。

晚饭是牛奶和蔬菜沙拉，在程嘉阳抗议要成兔子的情况下，蔬菜沙拉里要么加牛肉，要么加鸡肉丝。

就这样坚持了大半个月，关晓荷的体重已经掉到了一百斤，程嘉阳提了要求“你看看咱俩现在都瘦成什么样了，我强烈要求恢复之前的饮食，当然我们晚上可以少吃主食。”

瘦了穿什么都好看的关晓荷停止了减肥，但想像之前那样整天大吃大喝她是绝对不会肯的。这段时间累死累活的减肥，好不容易掉秤了，她才不要复胖。

每天早晚快走、慢跑和骑半个小时的健身车的好习惯也一直坚持了下来。为了缓解运动后的肌肉紧绷，程嘉阳借口从网购，实际上是从商城里兑换了一台太空舱按摩椅。

每天运动或工作完，坐到按摩椅上放松半个小时，之前因为职业的缘故造成的颈椎、腰椎劳损缓解了很多。

他们夫妻俩这厢其乐融融，李筱雅的日子就不好过了。她的核酸检测虽然正常，但是因为发烧还是被隔离了半个月。

从隔离的酒店出来，再回原来住的小区，人家看她就像瘟疫，都躲着她走。

越想越气的李筱雅忍不住给程嘉阳打电话骂人，本以为程嘉阳会主动求她原谅，没想到程嘉阳接到她的电话第一句话就是“你都被隔离了，不好好养病给我打什么电话我忙着呢，挂了”

联系不上程嘉阳这个备胎，李筱雅又翻出了另一个备胎老同学。那个叫宋江涛的男人没有经得住李筱雅的诱惑，瞒着家里人，悄默默的从另外一个城市坐飞机来看她。

不知道是不是李筱雅最近太寸，宋江涛下飞机，做完核酸后跟李筱雅一起吃了个饭。饭还没吃完，就接到了航空部门的电话，他坐的那趟航班上有个无症状感染者。他离那个病人不算远，也算是密切接触者。

于是他被隔离，李筱雅也被隔离了。只是被隔离倒还好，宋江涛一隔离半个月，家里人肯定瞒不住，然后他俩的事儿就曝光了。

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