修炼这种简单到极点的动作谁不会”

“这种丢人的动作，哪是我辈修行之人能做的”

面对一群弟子和门人的质疑，叶帆一脸傲然地回头道“你们一个个如此口若悬河，可有任何人真的按照我这广场舞练过

你们以为，不用真元力，单纯靠身体做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲和体操，是如此容易的

或许你们能做到一次两次，但能像我一样坚持一百五十年吗

刚才天池之上，我已经证明了这广场舞的修炼是有作用的，我好心好意把自己的修炼秘诀说出来，你们若不信，那与本少爷何干”

一群弟子顿时没了声音，是啊，人家筑基期赢了地丹，是事实啊

而且，也确实没人练过这些动作，更没听说有人坚持一百多年的，难道说真的有用

寒辉和一群长老们，也都眯着眼，若有所思，他们也猜不透，叶帆这套广场舞到底是真是假。

叶帆这时一脸狂傲，大步流星地走到了大殿中间，一只五米多宽，四米多高的一只玄铁大鼎那儿。

然后，叶帆两只手抱住了鼎的一只脚后，纯粹用身体的蛮力，就将这数千斤重的玄铁巨鼎给举过了头顶，然后轻松抛起

当举鼎落下，叶帆又单手一掌，撑住了鼎的腹部，全场就听得“铛”地一声闷响，惊得全场的人心都一紧

这巨鼎放在寒光大殿内，乃稀有的玄铁所铸，足足有近万斤的重量

修士们可以用法术真元将其抬起，但还从未听说有靠人力将这鼎搬起的

当鼎落下的时候，很多人都以为要把叶帆压成肉泥了

谁想，叶帆竟然轻描淡写地一只手就接住了

寒辉和冷冬林等长者，霍然从座位上站起来，一个个面带惊愕，这等神力，他们闻所未闻，见所未见

修士虽然靠灵气滋养，身体素质都很不错，但也没听说不靠真元，有这样大力气的

哪怕是他们这些塑灵境界的强者，面对这样的一只举鼎，虽然能将其托起，但也不会这么轻松啊

“看到没有本少爷靠这广场舞，练到了不需要真元力，就能把这举鼎当作玩物一般

你们这群没见识的废物，谁能不靠真元，像本少爷这么举鼎”

叶帆一番狠话撂下去，寒光大殿内的所有人，都彻底无言以对

就连寒刚等人，这会儿已经在想象，如果这举鼎的那条手臂，是一拳头打在他们的脸上那是得多恐怖

全场安静了许久后，掌门寒辉缓缓坐下，一脸肃然地道“星辰你把鼎放下，刚才的广场舞再好好演示一遍”

这一次，所有的长老和执事，弟子们，都没什么意见了。

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“掌门明鉴星辰怎么会偷学其他宗门功法呢更不会坠入邪魔外道啊

他刚才用的小寒剑法虽然冷僻，也是我们寒光门的剑术啊”冷玉急忙替儿子解释。

“是啊掌门，虽然星辰刚才的打法有些新奇，但用的还是我们寒光门的功法啊”莫心芝也着急说道。

寒辉笑道“你们不必着急，本座也相信，冷星辰用的不会是什么邪魔歪法。

但他三十岁那年结丹失败，突然过了一百五十多年后，又能连败两大地丹境弟子。

想必宗门里不少人，特别是那些输光了洪荒石的弟子们，都想知道缘由吧

若是他有什么修炼上的独到见解，也可以与同门分享一番，作为开山家族冷家的后裔，为寒光门做些贡献，岂不是更好”。

这一番话，让不少人都连连点头，谁都想知道，是如何的修炼方式，让一个废物突然又变成天才的

叶帆早就预料，等论剑结束，会有很多人询问他一些问题，所以这会儿也不慌不忙地道“掌门若想听，我自然愿意说，我冷星辰作为冷家大少爷，行得正，坐得直，没什么不敢说的”

“好不愧是我冷家后人，掌门，我们一起回寒光殿吧”冷冬林大长老听到这话，脸上有光，非常满意地笑道。

一行人起身，回到了寒光大殿。

在寒光门众人的注视下，叶帆站在大殿中央，一脸气定神闲。

“冷星辰，你说说吧，这一百五十多年来，你是怎么做到，凭借筑基九重，击败寒刚和齐滨他们的”寒辉目光深邃地看着他，仿佛能洞悉到内心。

要不是钧天帝君保证过，夺天境都看不透幻颜，叶帆都要以为这老家伙把他看穿了。

叶帆一脸惋惜地道“其实，我并不想当众把我的修炼秘诀说出来，毕竟那是我自己领悟所得。

但为了让我们寒光门能够有更多弟子，能够变得强大，我决定贡献出此秘诀”

在场的寒光门人都聚精会神，心想这小子果然有领悟什么特殊的修炼之道，大家都不肯放过任何细节。

毕竟，能让一个筑基九重的人打败地丹境界，这修炼之法肯定厉害。

叶帆一副大义凛然的样子，伸出四根手指，道“我这套法门，一共分四