“走吧，我们去休息。”周浩宇说完，就用公主抱的姿势拦腰抱起热芭。

“呀！还在录节目呢~~”热芭没想到周浩宇居然在节目里这样抱自己，有些小害羞，又有些小惊吓。

“录节目就不能抱吗？”周浩宇反问道。

“可人家害羞嘛~~”热芭撅着小嘴，小手在周浩宇的心上画着圆圈。

“那我放你下来？”周浩宇看到热芭这么可爱的表情，就忍不住逗她。

“不要。”热芭下意识的回道。

“呐呐呐，这是你自己说不要的啊。”周浩宇笑道。

“我...我...额啊啊~~你又欺负我！”热芭不依的抬起小拳头捶周浩宇匈口。

“我的错我的错。”周浩宇知道讲理没有用，就直接认错。

“本来就是你的错！”热芭哼哼道。

“这事待会儿说，来，我先给你擦汗。”周浩宇抱着热芭坐下后，拿过毛巾给她擦起了汗，热芭也很乖的不动。

“浩宇，你能给我也安排一下训练计划吗？”李辰走过来问道。

“还有我。”郑锴很爱健身，现在看到周浩宇的训练方法能使人增加力量，肌肉又不会变成一块一块的，所以也想讨教讨教。

“当然了，我们也没说让你免费帮，毕竟去健身房都要交钱才能学习课程。”

顿了顿，李辰开门见山的问道：“多少钱才能让你帮我们设计训练计划？”

“单独教学是不可能的，毕竟我还要陪热芭呢。”周浩宇摇头道。

不过他很快又说道：“其实，我准备弄一个健身系列的视频发到网上，那个健身系列有四个等级，

第一个等级是基础级，这个等级的视频不收费，所有人都可以免费观看。

第二个等级是初级，这个是要收费才能观看的，并且还要通过系统的审核，主要是审核你对基础级健身动作的熟练度，

只有达到90分以上，才有资格购买初级健身视频

第三个等级是中级，这个级别的视频更贵，并且要对初级健身动作的熟练度达到90分以上才能购买。

第四个等级是高级，收费自然也是要再贵一点，想要购买的话，就要对中级健身动作的熟练度达到90分以上。

对了，只要对基础级健身动作的熟练度达到90分以上，就能拥有八块腹肌和人鱼线！

至于其他级别的功能嘛~~容我卖个关子。”

换了口气，周浩宇继续说道：“如果你们想学的话，可以等我将视频上传后去看一下。”

“好！到时候一定去看！”郑锴刚刚听到基础级别的健身就能拥有人鱼线和八块腹肌，顿时充满了期待。

“浩宇，我想问一下，每天坚持练习最高级的健身动作，是不是就能像热芭这样既有力量，又不会破坏身材？”李辰看了眼热芭，对周浩宇问道。

周浩宇如实回道：“只能说破坏的程度很轻，我设计的健身动作，级别越高，程度就越轻，

不过放心，就算是基础级别的健身，效果也要比市面上的好很多。

至于我给热芭安排的健身任务，是要比高级健身还好的，不过不用期待，因为我不卖的，它只属于热芭。”

“嘻嘻~~亲爱的你真好~~”热芭听完周浩宇的话后，情不自禁的亲了他两口。

其他人则羡慕的看着热芭，羡慕他有这么好的一个男友。

由于大家下场休息的时候都摘掉麦，所以观众们并不知道这里发生了什么事。

不过，如果他们知道的话，估计也会和邓朝他们一样羡慕热芭。

......

五分钟后，热芭已经恢复好了。

于是，网球特辑这一期也即将迎来最后的流程——三盘两胜的网球比赛！

此刻的球场四周，节目组放置了不少的收音设备，目的是为了让周浩宇他们不用带着麦克风上场，在节目组看来，身上戴着麦的话，会影响到比赛的状态。

除了收音设备外，节目组还安排了专业的司线员、专业的裁判，以及专业的球童。

总之，除了参赛选手，所有方面都非常的专业化。

“来来来，大家说一下三个锦囊该什么时候使用吧。”邓朝号召大家围在一起商量策略。

“赛制是三盘两胜，也就是说，我们只需要赢两盘就行。”热芭率先道出了自己的主意：“我认为，第一盘比赛我们应该以消耗宇哥的体力为主。

然后在第二盘比赛的时候，我们可以在宇哥即将赢得胜利的时候，使用‘比分互换’锦囊，届时，我们拥有四次赛点的机会。

理论上来说，我们拿下第二盘的几率是非常大的。

连续两盘比赛后，宇哥的体力肯定被消耗了不少，于是，第三盘的比赛，我们可以使用出剩下的两个锦囊了。

‘棒球棒’锦囊和‘指压板球场’锦囊，最好同时使用，效果才能发挥到最好！”