了，就要学着从心灵上，精神上释放自己；

处处紧逼，只会让身边的人跟着一起受累。

有时累了就自己躲着哭一会儿，歇一会儿，放过自己一会儿，放空自己一会儿，去想去的地方，做想做的事，吃想吃的东西，一直憋着还是真的很难受得，对吧！

也许我知道的问题别人都知道，饶恕别人就是放过自己。

人生总是喜乐参半，也总会充满悲欢离合，所以，我们应该学会享受生活，累了，就请放过自己，但累并不意味着我们要放弃所有，一时的轻松，也是为了我们更好地前行

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