的打破自己身体的极限，才能超越自我。”

杨妈张张嘴，虽然心疼，但也不敢打搅刘蛮授徒，毕竟她不懂。

于是进了厨房，准备多弄点好吃的，等会儿吃饭的时候让方玉多吃点，能吃饱。

就跟刘母当时是一个想法。

刘蛮严厉的看着方玉：“你既然拜我为师，那我就得负责，昨天已经跟你说了，磕完头想后悔都不行，所以我没喊停，你就不许站起来。”

方玉咬着牙，继续坚持着，此时清晨的太阳已经升了起来，刚好照在院子里。

阳光的照射，让方玉感觉更热了，小脸此时都憋红了。

刘蛮固然严厉，但是也很吃惊，以前他像方玉这么大的时候，刚开始也没现在的方玉厉害。

这才自行练习三四个月而已，已经可以站桩一个多小时，这已经很不容易了。

当初他也是练了很久，才能站桩两个小时，也就是一个时辰。

后面看了几年，才能站更久。

方玉天赋底子可能本身就比他要高。

一个半小时后，方玉再也坚持不住，双腿剧烈打着摆子，胸口的衣服也被湿透，汗水顺着手腕滴在地上，已经形成一小块湿的。

刘蛮见差不多已经到他极限了，于是说道：“可以了，起来吧，不要躺地上了。”

方玉一听可以了，顿时一屁股坐在了地上，双腿抽筋，但是听刘蛮不让躺地上，又只能强撑着站起来，只不过双腿还是剧烈的在颤抖…最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢