“对，就是这样，慢1点。”

“很好，你做的很好”

庄宇在做体能训练，他的体能训练师德里克就在旁边指导和辅助他训练。

从15年德里克开始和庄宇合作，期间中断了1段时间，后来杨劲松教了庄宇“8形养身功”，庄宇又重新聘请了德里克，后来两人便1直合作。

半个小时之后，德里克叫停：“先休息1下。”

庄宇停下体能训练，德里克却并没有闲着，在给庄宇做按摩，帮助他放松肌肉。

休息了1会儿之后，庄宇站起身：“再来。”

德里克露出1抹苦笑，忍不住说道：“庄，我觉得已经可以了，今天就训练到这儿吧。”

说完，见庄宇还要坚持，他只好道：“你的身体素质已经很出色了，即便是放眼整个联盟也是第1梯队。我还是认为你应该劳逸结合，强行压榨自己来提升身体强度并不是长久的事情。”

“我不知道为什么你不断提升训练强度，身体却总能够适应，老实说这有些不可思议，我没有见过你这样的情况。但作为你的体能训练师，我必须要提醒你这些。”

那是你不明白华夏古老养身术法的神奇庄宇心中暗道，对德里克说：“谢谢你德里克，不过别担心，我清楚自己的极限在哪里，继续来吧。”

德里克无奈，只能继续。

其实庄宇的确是感觉到了身体的极限，他的速度、弹跳已经足够出色，差不多已经到了极限，力量、爆发力，还有体能还没达到nba顶级水平，但他感觉也差不多快到极限了。

又是1组体能训练下来，庄宇汗如雨下，大口大口的喘息，心里暗暗感叹：“看来是真的快到极限了。”

这段时间他的体能训练和技术训练都到了1个瓶颈。

技术训练主要是后仰跳投和3分球这两项，他感觉自己到了1个瓶颈，如果能够在做突破，或许就能达到科比、库里他们那个境界。

只是这1步并不好走，不是那么容易的事情，超越极限说起来简单，做起来可就太难太难了。

体能也是1样，他的力量、弹跳、耐力都到了1个瓶颈，庄宇不认为是什么所谓的“人种极限”，真要是有所谓的“人种差异”，他现在的身体素质早超越这个极限了。

不过他能够感觉到，自己的力量、弹跳、耐力达到了1个瓶颈，想要进1步提升会很难。

这其实并不奇怪。

并不是每个人都是勒布朗-詹姆斯，像詹姆斯那种力量、速度、弹跳、爆发力、耐力几乎全方面拉满的人实在是太少了。

人都说詹姆斯是5十年，甚至百年难遇的身体天赋——这话可不是在开玩笑。

放眼整个nba，别说现役，就整个nba历史，詹姆斯这样身体天赋的又有几个？

凤毛麟角！

哪怕能进nba的球员都是万中无1的天赋，可绝大多数人只是某些方面很有天赋。

比如卡特、拉文这些，天赋显然在弹跳上。

比如奥尼尔，力量天赋炸裂。

比如艾弗森，速度天赋点满，别人能用1百种动作过人，他却能用1个动作过人1百遍。

庄宇的速度、弹跳几乎已经是nba最顶级，在练了“8形养身功”之后，加速他的努力训练，力量、爆发力、耐力都有了不小提升，但和很多人1样，他也并非天赋点满。

对此，庄宇倒是不觉得有什么，人无完人，上天给了詹姆斯那样的身体天赋，不也限制了他的投篮天赋吗？

真要是有谁身体天赋点满，技术天赋也点满，球商同样点满，那别人还玩不玩了？

nba球员是人，有不是机器人。

不过他还是想要尽可能的再提升1下，哪怕只是1点点，不求全面碾压其他人，至少不能有太大短板。

又是半个小时之后，庄宇才结束训练。

“呼哧，呼哧”

庄宇大口大口的喘息，库兹马递过来毛巾，安德森在旁边说道：“兄弟，你已经很强了。不，应该说你已经是联盟最顶级的球员之1了，真没必要这样对自己。”

另外几人齐齐附和。

主要是觉得太打击人，人家比你有天赋，还比你努力，这还让人怎么活？

庄宇只是笑笑，没接这茬：“凯尔，过几天我就要回华夏了，你不是有8分之1华夏血统吗？要不要跟我1起去华夏。”

安德森顿时笑了起来：“你还记得啊，我以为你已经忘了呢。”

当初两人相识的时候安德森和庄宇说过，他有8分之1的华夏血统，而且他的祖母很想去华夏看看，寻找她的家人。

庄宇笑道：“我当然记得。怎么样，跟我1起去华夏吧，带上你的家人1起回去寻亲。”

安德森想了想，道：“这事我得回去和家人商量1下。”

既然邀请了安德森，庄宇自然也得邀请克拉克森，连同小南斯、祖巴茨几个都1并