随着调整方向确定，诺维茨基的特训正式开始。

首先进行的并非是技巧性的训练，而是身体素质，力量，下肢力量，核心，平衡性的训练。

身体是做出一切技术动作的基础和根本。

而在这些训练的同时，陈宇的团队还是会要求诺维茨基大量的去投篮，再通过数据分析，去一点点的找寻最合适的后仰跳投方式。

和他的命中率去对照，找寻最适合他的后仰角度，最合适的出手点，身体的连贯动作。

在频繁的比赛日期间，还加入这样大剂量的训练，哪怕有陈宇每一次训练后的身体保养，状态恢复，对诺维茨基的比赛状态影响也很大。

特别是他的投篮手感。

当你练习新的技术，去形成新的肌肉记忆，肯定会对原先的肌肉记忆产生覆盖和影响，那直观的表现就是原先能投进的球投不进了。

因此从12月开始，诺维茨基的命中率开始全面下滑。

一场比赛，他经常投出10中3这种很低的命中率。

整个菲尼克斯的球迷和媒体都在问，诺维茨基到底怎么了？

球队这边，清楚原因，自然是全力支持诺维茨基。

无论是斯凯尔斯，还是哈达威，永远在说他们相信诺维茨基，他在努力调整自己的状态。

斯凯尔斯甚至于要求哈达威，要求马里昂承担起更多的进攻任务，保证球队的赢球。

所以球队这边没问题。

唯一的担心就是诺维茨基自己，怕他承受不住这种压力，再加上一直没有练成功的烦躁心理，最终影响心态。

所以训练计划中又多了心理聊天的环节。

令陈宇欣慰的是，诺维茨基心理状态还不错，保持着乐观的态度。

一方面原因可能是球队有人能够站出来，战绩还行，并没有无底线的输球。

这就是在强队的好处。

要是在弱队，别说一个月的低迷，就是一场状态差一点儿，就能被媒体和球迷追着问为什么，喷死你。

而更核心的原因，陈宇认为是诺维茨基已经认识到，自己想要更进一步，成为更强大的球员，成为超级巨星，成为领袖，就需要经历这样的痛苦期。

他心里期待着未来，所以能坦然接受这一切质疑。

在这期间，太阳战绩有所下降，一度滑落到下半区，第六的位置。

实在是今年的西部依旧是炼狱场。

马刺老而弥坚，gdp组合愈发稳健。

还有开拓者。

没人再给开拓者贴上菜鸟，重建球队的标签。

去年黑八，并且一黑到底的他们，在纳什的率领下，已经成为了西部的新贵，稳居上半分区。

而这样的新贵不止他们。

韦德和加索尔率领的灰熊！

基德和安东尼一老一少组合的掘金。

当然也少不了奥尼尔领衔的小牛。

约什·霍华德，德文·哈里斯这俩新秀正在快速成长。

就连太阳送出去的马奎斯·丹尼尔斯，肯德里克·帕金斯，也正快速成长，打出了名堂。

而西部最耀眼的，无疑还是湖人！

他们高居西部第一。

上个月，阿泰斯特闹腾着要交易。

伯德成全了他。

而他的下一站，竟然是湖人。

那一阵子，全联盟的媒体都在猜测，杰克逊跟伯德是不是暗通款曲了。

一个19加5的顶级侧翼防守人，湖人付出了什么？

一个新秀丹尼·格兰杰，一个普通的角色球员，德文·乔治，或许还搭上了一个07年的首轮和06年的次轮。

但湖人的选秀权价值并不高。

未来五年，湖人都不可能进入乐透区。

因此这笔交易被外界评为打劫式交易，湖人赚翻了。

因为很多媒体一直在分析，说湖人一直无法再进一步的关键就是小前锋位置。

虽然囤积了一堆人，但没有一个顶用的。

今年得到格兰杰的时候，很多洛杉矶媒体已经开始高潮，称湖人要崛起了。

但格兰杰再好，也只是一个新秀，能比得上阿泰斯特吗？

他的到来，将会补上湖人夺冠的最后一环。

至于他的性格，火爆脾气，会不会引爆更衣室，湖人球迷并不担心。

罗德曼这种人杰克逊都能轻松拿捏，阿泰斯特算个啥。

所以这笔交易之所以能完成，媒体想来想去只有一种可能，那就是阿泰斯特自己点名想去湖人。

伯德成人之美罢了。

而这笔交易，彻底给湖人插上了翅膀，一跃成为最有希望夺冠的球队。

不过这些变化影响不到太阳和陈宇。

太阳按照自己的节奏在打比赛。

陈宇的注意力还是在诺维茨基，在自己的工作上。