星成功的帕克立马回关，而后和于飞进行了更多的交流。

这是全明星周末到来前的一件小事。

今年的全明星赛在纽约举办，联盟对此很是重视。

尼克斯是目前排名东部第一的球队。

他们的绝对核心是凯文·杜兰特，目前场均32分7篮板5助攻，其次是德玛尔·德罗赞，这位2009届选秀班的乐透秀在这两年迅速成为杜兰特的得力助手。

还有当初选择和杜兰特打兄弟篮球的德安德烈·乔丹。

以及在去年选择加盟纽约的安德烈·伊戈达拉。

然后，将所有人的天赋都串联起来的，是拉简·隆多。

这是尼克斯积弱多年之后的一个爆发性赛季。

由于球队的活跃，苹果城内关于让詹姆斯·多兰滚蛋的声音都少了很多。

全明星周末到来前，西雅图传出了一则对于飞来说并不愉快的消息。

布兰登·罗伊在假期到来前的最后一场比赛里无对抗下扭伤了膝盖，起初并无大碍，他居然还打了几分钟，事后检查，结果居然是acl。

西雅图哀鸣不断。

从于飞在西雅图的最后一季开始，罗伊的伤病不断，他的身体似乎越来越难承受nba的高强度比赛。

在欧文和罗伊的支撑下，超音速队还能勉强保持西部前十的战绩，有机会争夺季后赛名额。但随着罗伊再次受伤，超音速的比赛逐渐成为了欧文的个人秀。

与罗伊在纽约见面的机会也因此泡汤。于飞不知道自己到纽约时还能见到几个老朋友。

全明星周末假期正式开始后，于飞依然往返于快船队的训练基地，因为阿恩·特莱姆有一些关于交易的问题想征询他的意见。

目前，快船队的状态良好，各个位置的化学反应出色，似乎没有迫切的交易需求。如果真的要补强，也只能针对一号位。然而市面上没有适合交易的优质一号位，即便有，那样的球员价格必然不菲，快船是否有足够的筹码也是一个问题。

唯一有交易价值的是即将到期的丹尼·格兰杰。尽管格兰杰在场上的表现所剩无几，但他的合同将在夏季为球队腾出一份顶薪空间。快船正处于阿德托昆博和约基奇两份新秀合同的红利期，因此于飞的建议是留住格兰杰的合同，等待赛季结束后再清出薪资空间。

但自从在舆论场上翻身后，特莱姆开始有了一种“我或许真的是天才gm”的错觉。他对交易市场的兴趣愈发浓厚，想要施展拳脚。不过，如果于飞不同意，特莱姆也只能无奈地看着其他gm们在交易市场上厮杀。

训练场上，尽管球员们已经放假，快船的训练设施理应关闭，但阿德托昆博仍坚持训练。为了配合这位希腊怪物，球队的体能师和助教不得不加班。

阿德托昆博的训练方式极为粗暴。他先在篮下全力起跳，用球撞击篮板，紧接着二次起跳完成扣篮。之后迅速跑向外线接球投三分。这种高强度训练持续五分钟后，他还要在罚球线命中十次罚球，否则重新开始。

这一训练模拟了nba比赛的强度，目的是让球员在实战环境下提升投篮和罚球的稳定性。这是于飞的好友劳森在其训练营中发明的训练法，于飞在快船队推广，阿德托昆博完全接受了这一理念。

然而，罚球环节成了阿德托昆博的难关。两次未能命中后，体能师无奈地劝道：“算了吧，扬尼斯，你做不到的。”

阿德托昆博毫不气馁：“我听说goat刚开始也不擅长投篮，但现在呢？他的投篮可准了！”

体能师翻了个白眼，心想，这小子疯了！谁能和弗莱相比？

“说得”远处的于飞应声道。

“goat！”阿德托昆博惊喜地问，“你也来训练吗？”

于飞早已过了那种假期仍坚持训练的年纪。“我只是路过。”因为他知道，如果回答“是”，希腊人肯定会邀请他一同训练，到时候可就走不掉了。

“goat，你应该更严格地监督尼古拉！我邀请他和我一起训练，他竟然拒绝了，理由简直荒唐！”

“什么理由？”于飞好奇地问。

“他说他不该交这么多税，要写信抗议税务局！”

于飞忍俊不禁：“那你怎么说？”

“根本没用！”阿德托昆博抱怨道，“我早就试过了！税务局的人说我赚那么多钱，活该为社会做贡献！”

于飞笑道：“你应该对他说"欢迎来到nba！"”

阿德托昆博没理解这个玩笑，认真地点了点头，然后喊道：“休息结束！”

他继续投入训练。

于飞看了一会儿，心中不禁想起了自己当年在华盛顿的日子。那时，他孤立无援，只能拼命训练，唯有不断提升，才能打破乔丹的霸权。

这些异于常人的训练量让他在短时间内取得了飞速进步，最终成功登顶。然而十几年过去，他已经学会适时放松，甚至严格控制饮食，确保垃圾