“你们...”胡一菲听张伟这么说咬着牙瞪了他一眼。

可回头一想，自己这纯纯是饱汉子不知饿汉子饥，也就忍了下来。

“我问你们，这次真的是想认真训练，不是三分钟的热度？”

胡一菲很是认真的问道，虽然她也不想怀疑两人，可这还真挺难的。

“当然是真的。”

吕子乔把装着白粥的饭盒往旁边一砸，带着汤水的米粒崩到身上他都没有在意，而是站起来一脸严肃道：“一菲，我们愿意接受你任何摧残...”

摧残？！胡一菲满是震惊的看了这货一眼。

“啊呸~”意识到自己说错话，吕子乔赶紧改口道：“是蹂躏...”

“呃...好像也不对。”

“那羞辱...”吕子乔不确定的看看白羽两人，瞧见他们那越发古怪的目光，他又改口道：“糟蹋？”

“凌虐？”

“不是，子乔你脑子里装的都是什么？”白羽都被这货给逗笑了的打量着他。

哥们都认识你这么久了，怎么还不知道你有这种癖好呢？

“哎呀！”吕子乔一时想不到合适的词，很是烦躁的甩着手：“反正不管怎么说，不管一菲怎么对我们，我们都能接受。”

“没错！”张伟紧跟着吕子乔的话，一脸郑重道：“教练，我想打篮球！”

“张伟，打篮球的话，你不得给一菲姐磕一个啊？”秦小冉瞅着这哥俩相继嘴瓢的情况，忍不住笑着调侃一声。

“不不不，我是想拿冠军。”张伟看着胡一菲被秦小冉给说动的样子，吓得赶紧摆摆手。

一菲啊，打篮球的事咱们改天再说怎么样，我刚才就是瞅着气氛到了，下意识的就把这话从嘴里给蹦了出来。

咱真正想要的，还是的冠军，所以磕一个什么的，要不就先免了？

“行吧！”胡一菲叹了口气，起身拍拍两人的肩膀：“你们两个真的想好了？”

“就算抛弃自尊忍受折磨，你们也心甘情愿？”

吕子乔痛痛快快的一点头，张伟却跟难产一样嗯

嗯着。

张伟：声明一下，这可不是我不情愿啊，主要是一菲你刚才那一脸遗憾的样子，该不会真的想让我给你磕一个吧？

胡一菲直接忽略张伟那好像不是很坚定的模样，神色严峻点了点头：“放心吧，既然你们有这份决心，那我也会把你们培养成人的。”

“啊呸~”说完胡一菲赶紧改口：“不小心被你们带偏了，我说的是培养成冠军。”

“你们两个。”胡一菲转身看向倚在门口的白羽和秦小冉：“让你们带着的甘蔗呢？”

“这呢这呢~”秦小冉高举着手，另一只手则从背后掏出两根比她高一大截的甘蔗。

“虽然很想吐槽你个小丫头到底是怎么把甘蔗放进后背的，但还是训练要紧。”

胡一菲苦笑着摇摇头，随即又换回那一脸严肃的模样。

“跟我过来，我们开始第一关的特训。”胡一菲左看右看，在旁边找了个空间稍大的地方。

“早知道，就不跟着过来了。”白羽瞅着胡一菲把自己也涵盖进去的样子，发着牢骚嘟囔一声，但还是老老实实跟了过去。

根据胡一菲的安排，白羽和秦小冉大致也明白了她这特训是个什么情况。

道理其实很简单，就是让他们两个抓着甘蔗两头，中间腾出一人站立的空隙，反复碰撞着两根甘蔗。

只是秦小冉抓着甘蔗的时候，种感觉莫名的有些熟悉。

按照胡一菲的要求，白羽和秦小冉负责控制甘蔗，张伟和吕子乔在中间去跳。

在张伟两人手忙脚乱的动作下，胡一菲老神在在的站在一旁解释道：“这就是传说中的同步训练。”

“一但你们两个人的脚步不同步，就会...”

胡一菲正想解释后果呢，张伟就身先士卒被甘蔗打到脚踝嚎了起来。

“哎呦呦~”

听着张伟那凄惨的嚎叫，胡一菲温柔的笑着关心道：“疼吗？”

“嗯嗯嗯！”张伟一脸可怜的点着头。

一菲啊，你不知道，脚踝上的皮肉本来就薄，被甘蔗这种硬东西打

一下，可疼了。

“疼就对了。”胡一菲依旧一脸温柔的笑道，可突然她又脸色一变：“不疼怎么能有训练效果，赶紧继续训练。”

“是是是！”张伟被吓得不停点头。

这时候秦小冉却松开抓着的甘蔗，叫停几人：“先等一下。”

“嗯！？”胡一菲皱着眉歪了歪头。

秦小冉赶紧问道：“一菲姐，你这训练该不会是从跳皮筋上边找到的灵感吧？”

“差不多。”胡一菲点点头，秦小冉无奈吐槽道：“我就说怎么看着就熟悉，尤其是张伟刚才被夹到脚之后往后掰着小腿的样子。”

“话说，张伟以前你跳过皮筋没？”