渐的去改造，淬炼，由内而外。

修行，就是这么现实。

但凡在修行上有天赋的修行者，走到第三步并非很难，十几年的时间足以。

更有甚者，在短短的几年里就可达到。

当然这也要看资源和功法。

一旦走到第三步，情况就会有所变化。

这就像水，由氢元素和氧元素组成，修行者必须让体内新生的真气，产生一系列微妙的变化，从而生出真元。

所以，体内新生的，还是真气。

到了这一步，就得利用真元淬炼自身，以其有一天，达到新生的不再是真气，而是真元这个境界。

这也是第三步，丹田化海的巅峰之境。

说来容易，做起来却难，能够达到这个境界的，屈指可数。

不是做不到，而是需要上百年，甚至是更长的时间累积。

到了那时，修行者也已差不多油尽灯枯。

但是，走到第三步的巅峰之境，身体自生真元，寿命会大大增加，活上三四百岁不是问题。

而且鹤发童颜，身上找不到一丝垂暮之气。

万一，走到传说中的第四步，传闻彼时将会白发转黑，骨肉重塑，实现真正的返老还童。

陆羽是不相信这个的，其实也没几个人相信，只是修行者们，都抱着的一种幻想。

不过，陆羽相信他琢磨出来的修行方式，再加上天道酬勤，或许真的有一天，他能达到那个高度。

他没有跟整个修行界争第一的心思。

修行，已经成为了他的乐趣，这对他来说，是一个新奇无比的世界。

两人不知疲倦。

一直在对招中渡过，直至傍晚，趁着休息的闲暇，欣赏一下日落，便回去吃饭。

“对了，少爷，老爷子昨晚给了我一个电话，他让你准备一下。”

李大牛突然说道。