之法。后续你们自己跟着书中的内容练。步骤很简单，主要是心法，我会告诉你们口诀。”

“嗯”阿紫点了点头“我练过功夫，师父说的我能听懂。开始吧”

说着阿紫在沙发上坐了下来。

“等等，咱们还是去我房间里练吧这客厅总感觉别扭。”颜欢红着脸挤出微笑，说话间已然转身朝卧室走去。

“走吧”赵大雷应了一声，主动跟上。

来到房间，颜欢这才安下心来。

她让赵大雷照着书中的内容，先把修炼心经的三大步骤介绍了一遍。

紧接着赵大雷又让她们背下了练功的心法口诀。

赵大雷试着让两位美女练习了一遍吐纳之术，诸如复式呼吸，意念吸收日月精华之类的，顺带介绍了一些简单的练功的技巧和原理。

阿紫本就懂得功夫，赵大雷一点就通。颜欢显得有些生疏，但强在这美女的悟性高，赵大雷示演个两遍也能明白。

“师父，快一点，我都等不及了”阿紫迫不及待地催促起来，说话间，已然在赵大雷的对面盘膝坐了下来，吐气如兰，香风阵阵。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗