也算得上是个中医世家。当时为了取长补短，我钻研了一些西医只是。医生干了很多年发现病能治心难医，因为一些我已经记不起来的原因我舍弃了原本的生活，上山来过着远离尘世的生活。”老道士说完后神色如常，轻捋胡须。

对于以前的故事刘泽几人虽然好奇但看老道没有要讲的意思只好就此作罢，能够放弃以前生活归隐与高山之上大多是受了大挫折经受了大变故或者突然悟道了。

“不留神说了一些题外话。咱们继续说。按照《黄帝内经》的说法，咱们人体健康运转离不开两大要素，一是气血的充足，二是经络的畅通。”

“气血充足这个好做到，一般情况下注意饮食习惯加上良好的生活习惯就可以维持。而经络畅通则需要清净内心。”

“人之所以有烦恼就是因为情欲所致，烦恼破坏力清净的内心从而也就破坏了经络的正常运作。”

“这养生我个人以为要先从食物摄入量的控制开始。我们体内的奇观消化食物的数量是有限的，而现在人们摄入体内的食物是远超日常消耗所需的。”

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