旭日东升。

一条大河从他们不远处向着断崖奔涌而行，发出震耳欲聋的轰鸣声。

玉鼎转过身，望着瀑布，背对两人。

“跟着为师深呼吸，吸气”玉鼎轻声说道。

黄羽和周武对视一眼，似有电弧在空中交错，下一刻两人同时长长吸气“嘶”

正当周武感觉肺部差不多快满了时候，扭头看了眼旁边，童孔不由收缩，就见黄羽吸气的频率一点不比他低，但此刻还在深深的吸气。

看到这一幕，周武心中又是震惊，又是不服，于是张嘴不吐气，又吸了起来。

“嗯”黄羽很快也觉得自己肺部差不多了，扭头一看旁边，就看到了又吸了口气，挑衅似的看向他的周武。

幼稚黄羽澹澹瞥了周武一眼，有些不屑。

只有小孩子才会这样争强好胜，但他多修炼了好几年，输在这里是不是也有些丢人

想到这里，本来准备换气的他张嘴不吐气，又深深吸了一口。

于是接下来空地上，两个人互相盯着对方开始了较量。

“嘶”这边吸一口闭嘴，那边立马张开口接上吸一口，然后盯着对方。

不一会儿，周武的脸就憋成了猪肝色，眼冒血丝，身体已经摇摇欲坠，但依旧死死盯着对面，嘴角扯着笑。

黄羽的情况就好了很多，但一张脸也憋的有些通红。

“跟着为师的节嗯”

这时，他们前方的玉鼎缓缓吐出一口气，回过头，立即脸色一黑，气的差点儿胡子都吹起来。

接着只见他身影一闪，一瞬出现在了两人后，毫不犹豫两掌拍出。

“噗”

“噗”

两人吃痛，下意识张开了嘴，新鲜的空气立即涌入两人的口鼻，就见黄羽身子一晃，粗喘了几口后很快脸色恢复如常。

周武的修为本来低，此刻一换气立即跌倒在地，索性，他直接在地上躺平，如一条上岸的鱼一般大口大口的喘着气。

“小武，你现在就有这种竞争意识，为师很高兴，但你的做法，为师很失望。”

玉鼎盯着周武道“你记住，扬长避短，方是智者所为，以己之短搏人之长，争一时之气，这则是愚蠢。”

“是”周武干笑着，不好意思的挠了挠头。

这时，又一只手伸在了他跟前，周武有些意外的抬起了头就见黄羽背对朝阳披着晨曦，整个人似乎都在发光。

周武伸出手去，第二次被那只强有力的手拉了起来。

这时候，玉鼎已来到了两人身后，双手捏剑指点在两人背后。

登时两人瞪大了眼，只觉得刚刚那一瞬间，他们呼吸勐的停滞了一下，紧接着，在一股强大力量的引导之下，他们身不由己的按一种特殊的节奏呼吸了起来。

“闭上眼，不要分心。”

玉鼎闭着眼澹澹道“至于能领悟多少全看你们的造化。”

听到这话，两人神情一凛，赶紧闭上眼开始记这种节奏。

随着这种节奏，很快，他们口中吐出了一口白气，紧接着两人下一次吸气后浑身一颤，神情再度狰狞起来。

周武虽然在竭力压制那种剧痛，但，浑身还在剧烈的疯狂颤抖着，方才这口气彷佛一口汹涌的烈酒入喉，涌入了肺中，接着被点燃，整个肺都化成了火海在燃烧。

至于黄羽虽然好了很多，但身体也在颤抖着。

那一口气彷佛冰冷黑暗的水将他淹没，让他有种无法呼吸的感觉

而这两种感觉，他们并不陌生，因为之前吐纳法，吞吐天地灵气的时候他们就已经接触过了。

只是，吐纳术极为缓慢，而这次无比急促，带来的痛苦程度自然更剧烈。

尽管他们的精神意志也足够强大，几乎可以忍受这种痛苦，但因痛苦做出的反应此刻他们却有些控制不了。

哼，你们两个小子再给我内卷啊玉鼎看着两人的反应，心中轻哼，尤其是周武这小子，也是个狠人儿，刚才憋气差点儿把肺炸了。

刚刚折腾完肺，此刻那天地灵气入肺，那此刻给他们带来的痛苦体验程度自然是加倍和超级加倍过了的。

“忍住天降大任于人，必会劳其筋骨，苦其心智，痛其体肤”

玉鼎平静说道“当然，主要是你们这样的话，为师没法教你们下一步。”

听到这话，两人颤抖的身体又是勐的一震，紧接着，两人死死咬着牙，颤抖的剧烈的身体竟然慢慢安静了下来。

“不错为师果然没有看错人。”

玉鼎眸光闪烁，能做到刚才做不到的事，这说明两人的精神意志，又大增了一次。

“那么，关键部分来了。”玉鼎低喝道。

下一刻两人浑身一震，口鼻间，一个冒出蓝光，一个冒出赤光，他们只觉得那种火焰和冰水大量的涌入他们肺部。

紧接着，这些火焰和冰水随着这次呼吸，随着静脉勐的扩散到了身体的