长身体的时候，天天练武又苦，不吃好可不行，华夏那句古话“穷文富武”说的就是这个道理。

这里在大快朵颐，那边石磨上“飞羽”也在吃着被切成一条条的羊肉，下方则是“虎王”一边吃一边呜呜连声。至于照夜狮子，叶欢吃完是要亲自喂它的。

晚饭过后休息一阵，叶欢一天中最可怕的时间就来临了。院中的他双臂平举，两脚微分笔直站立，除了双手提着的水桶还有六块青砖压在臂膀上

“腿不可弯，腰不可颤，呼吸均匀。”典韦右手拿着一根竹棒，说话间绕着叶欢行走，只要发现叶欢做的不标准，立刻就是一下。

“公义，你能不能别拿个鸡腿在我面前晃悠，有那么好吃吗”这句话叶欢只敢想想，真要说出来恶来的竹棒绝不会留情，要说晚饭他吃的不少，可每次见到典韦啃鸡腿啃得满嘴流油都能大大刺激他的食欲

一个时辰站下来，叶欢早就汗流浃背，浑身的筋肉微微颤抖，额上青筋暴露，却也只能咬牙苦撑。典韦说过，站功是为他打下深厚基础的最重一环，唯有不动如山方能力敌千军,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址,免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号