自己的四肢骨头关节隐隐疼痛，哪怕是有灵气的滋润，也慢慢加深，遮掩不住。

不过，这种骨痛还能忍，没有达到极限。

再坚持五十个呼吸动作。

江苍感到疼痛加深，真像是把软骨练没，骨骼之间有种钢刀刮骨的感觉以后，才不练了。

因为欲速则不达，再练就不是练功了，那是练的关节病。

这真没必要，自己有各种元物加持，体质强大，能歇歇接着练，不用急在一时。

而一收势。

江苍也没有猛然站直，反而像是深呼吸一样，手脚渐渐并拢以后，才把身体架子逐渐后伸站直，就如伸懒腰一样。

但也是这个时候。

江苍也发现了自身多余的灵气，都在向着刚才活动过的骨骼之间跑。

能隐约感觉出来，自己骨骼像是被灵气修补，疼痛感在一点点减弱，换成了酸麻，又像是强化。

如若形容，再按照如今的强化情况。

这就和自己小时候前几次拉单杠一样，一开始手掌通红，疼，没法练，但时间一长，手起茧子就不疼了。

说不定，这个世界的易筋经，就是利用这样的原理。

先让骨骼受到外来的刺激，再用灵气、或者药浴、药膳修补，继而让骨骼最终达到强化的目的。

江苍想了想，不得不言，这果真是不得其法、不入其门。

虽然自己想起来是简单，简单的就像是拉单杠一样，上手就会。

但自己如今要是没有易筋经的练法、呼吸法，单以这奇怪的架势动作，都不容易想出来。

就算是练出来了，练出来的还不一定对，最终还会伤了自己筋骨，不是手上起茧子就完事了。

可要是等到以后。

自己若是真气足了，境界高了，自身的掌控力道更加完善，细致入微，说不定也可以利用真气震荡、洗毛伐髓，达到易筋经一样的效果。

只是。

江苍也知道今后不管怎么达到，那也不是现在，比不上一开始的厚实根基。

说实在了，一步慢，步步慢。

地基不打好，飞天了也会被站在厚实根基上的人给拽下来。

而随着时间的过去。

手腕筋骨磨损，江苍换成其它骨骼部位练。

歇歇练练。

直到日落黄昏，晚上六点半的时候。

江苍浑身酸麻，感觉实在不能练了，没有哪里不酸，才想了想，趁着休息，下楼转转，准备去和李老板说说自己回来了，算是让朋友不多惦记。

但之前自己也没给他打电话，告诉他自己回来了，就怕他找来。

这不招待不好，招待了，又没法练武了。

可如今。

这不没事。

悠悠转转的就走到了茶铺那里，打个招呼。

不过。

正在柜台处算账的李老板，当听到了门外脚步，抬头见到了江苍回来，那是激动不已，慌忙放下了手中的活计。

包括店里的小李等人，只要没事的，都围了上来。

因为全托江苍的福，使得他们这段的生意太好了，需要这场面活的郑重感谢。

“江师傅”李老板小跑过来，是双手抱拳，深深一礼，也不多话，直接朝着众人道“走，下班下班，小李去开车，把货全部卸了，带上咱们的人，去海景楼包上一层为江师傅接风洗尘”

“随便吃点就好。”江苍见李老板这不管生意，都要吃饭感恩的架势，那是忽然笑了，摆手让准备的众人停下，自己也是不想多走。

实在太累，今日是自己自从汇聚灵气以后，练功最累的一天，就像是自己小时候。

“跑来跑去，腿疼。”

江苍走到店里茶几旁，没让跟来的李老板等人招呼，而是自己自来熟的一倒茶水，才向着一直傻笑的小李道“去叫点菜吧，西头那家的牛肉不错。晚上等下班了，活干完了，门一拉，就在店里凑合吃吧。”

“行”李老板先应一声，知道江师傅说不去，那就不去，干脆不提酒店的事，反倒是自己小跑出去点菜了。

“江师傅”小李几人见到，是向着江苍道罪一声，又对视一眼，几人留下招待江师傅，几人跟着李老板去买菜、买酒，再护卫周全。

且随着夜深。

下班打样。

桌子一拼，酒菜一摆。

江苍见着众人还没摆好酒杯，就一人一瓶白酒，硬是要全开的架势，那是先说了一声，多吃饭，少喝酒，第二天还要上班。

李老板听了，不多说，大家也累了一天了，早点吃饭。

一顿饭不多言。

江苍吃饱喝足，相互道别以后，也回家接着练拳。

时间匆匆。

第二天拜祭老师傅。

最重要的正事落下。

江苍看到这段时间闲着无事，还没有任务，才是哪里都没有