,

看着外面的野牛已经处理完毕，村民们都散去了。

张大伯把老黄牛和大黑牛解下来，准备带回家里去了。

“这小牛犊看着就不错啊，陆小子，好好养，养大了还能接替大黑耕地呢”

张大伯临走时，看着小金牛赞叹不已。

“走吧，我们也回去吧。”

李凡当即带着南风等回去了。

陆让则是牵着小金牛，一边摸摸小金牛的头，递给小金牛一拔圣草，同时又在小金牛耳边低声道

“等回去，我给你喝点儿好东西”

昨天喝酒的时候，他藏了小半杯等着小金牛呢

小金牛大眼睛中欣喜，还有比圣草更好的东西吗

他期待地“哞哞”叫着。

回到小院，陆让带着小金牛去一边，喂小金牛喝酒去了。

小金牛喝了那酒，果然是气息陡然而变，直接迈过辟海境界

而且，它的血脉，再一次纯化，身上越发显得金光灿灿，特别讨人喜爱。

“对啦师父，你不是说要教我们做操的吗”

李凡刚坐下呢，忽然，紫菱就红着脸过来发问。

她眼中带着一抹期待和忐忑。

“体操”之法，那可是无上的神功啊

其他的弟子也是有些饥渴地看着李凡

大黑狗更是急忙摇着尾巴跑过来，狗眼中写满了等待

李凡闻言，怔了一下。

这些弟子，都这么惦记广播体操啊

他笑了笑，道

“好，那为师就教你们好了”

说着，他不禁看了一眼紫菱、南风、苏白浅等几个女弟子，道

“不过，你们得先换一下衣服”

男弟子还好，但是这几个女弟子，都是穿裙子呢。

哪儿有穿着裙子做体操的

闻言，南风、紫菱等人俏脸上都是微微一红，换衣服

“师父我们，需要穿什么衣服比较合适”

南风发问。

李凡笑道

“只要舒服就行，裙子飘逸，宜舞不宜操。”

闻言，紫菱和南风等思索了一下。

“我明白了”

忽然，紫菱想到什么，当即她们几个女弟子，以及宫雅都被拉着换衣服去了。

而一群男弟子，

已经是等待得不行了。

很快，紫菱她们终于走出。

紫菱穿着一袭姿色的紧身武服，完美傲人的身材凸显而出，无比靓丽惹眼

南风也是如此，身材完美，款款温柔。

苏白浅倾国绝色，肤若凝脂。

而宫雅，则是多了一分成熟的韵味，身材比起几个少女，更丰盈一些，别具风情。

李凡见状，不禁都是一愣。

但随即他也是一笑，道

“头发也要扎起来的。”

他当即上前，帮紫菱扎了个马尾。

紫菱脸上微微有些发红，扎上马尾之后，显得别具一种可爱和精练的气质。

南风、苏白浅和宫雅也是照做了。

大家都已经准备就绪

“好，做体操之前，先得热身”

“我教你们热身运动，活动活动手脚”

李凡开口，当即教她们热身运动。

一群弟子都是动了起来，就连心宁都在跟着学呢。

“手再抬高一点儿啊”

“对，用力一些”

李凡一边示范，一边教着，但是他发现，这些弟子好像很没有运动天赋啊

连个最简单的热身运动都不会啊

“不宛如万钧大道之力压身，太难了”

吴大德艰难开口，身体强如他，都觉得这所谓的热身运动，难如天堑

清尘也是，手才举起到一半，就觉得重于千钧，难以继续

“宛如面对万佛压制太难了”

他气喘吁吁

“不我必要学会”

龙子轩体内，泉海轰鸣，龙魂震天，但是，他同样是到第二个动作，就全身酸痛

“不纵然面对山岳，也要当成一子，也要举重若轻”,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗