想到了上面那些事情。

终于在饭堂吃了饱餐一顿，

回来之后，他开始第四次研究金刚功。

所谓金刚功，就是消耗气血之力打磨、淬炼皮肉，以达到强化肉身的目的，

此功入门简单，进阶极难，

但好在一旦练成，效果非常不错，

前两层练到大成，就能达到“铜皮铁骨”的效果，到时候防御力大增，刀枪不入、寻常武器难伤，同级别武者难破防。

陈易现在要修行的就是第一层炼皮肉中的前面一半，炼皮。

在房间内，陈易按照金刚功上的前九个动作，一一摆出姿势，同时用心体验体内气血随着动作变化的运转情况，

当九个动作做完一遍，再次摆出第一个姿势时，

气血忽然往右臂上集中流去，并在手臂皮肉处感觉发痒时，气血力量在缓缓降低，

试过几次之后，陈易找对了方法，如此坚持了一刻钟，

当体内气血消耗过半时，他才停下。

金刚功第一层炼皮肉1500每日修行，五百遍可成。

脑海中，一行金字闪过，收缩至深入的紫金命格之中，

陈易恍然，

这第一层，其实就是消耗气血，增加皮肉的力量、硬度和韧性，主要还是提升抗击打能力，以及次要提升杀伤力。

这是笨方法，消耗大量气血，对实力提升也不算太明显，

但对陈易来讲却是一个较好的处理过多气血的方式。

而且第一层不难，每天练两次的话，不需要一年就能练成。

至于第二层，还是要快些拿到第二层的修炼方法，另外若是能搞到配合的呼吸法，能修行金刚功真正的精华第三层，就好了，

相传，金刚功练至三层圆满，可肉身敌先天。

不过这东西，既然是雪国皇家军中普及过的，也不至于会失传，陈易并不担心会找不到后续的功法。

现在每日桩功、养生功、金刚功各修行两次，已经占据了陈易三个多时辰的时间，以及能动用的大部分精力和气血力量，

若是没有足够的药膳滋补，陈易现在光靠饭堂的食物，很难补得上。

就在陈易完成今日修行，正准备熬制他刚刚配齐的新式药汤养生汤时，

追月敲门进来，脸色羞中泛喜

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