冥想法。

“现在，眼睛闭上，但要留一线光明在眼，这取得是晨曦破晓的意蕴，黎明时分结束刹那，太阳那凌空一跃，变的阴阳造化。”

“那阴阳造化虽远，但那股意蕴却不远，如果你们能把握到那股意蕴，便可借此养炼精神”

“同时，心中观想你们的武魂，意蕴唯有立根，才能真正的化为己用，而心中的武魂，便是意蕴的根。”

“现在吸气”

温和而浑厚的声音，在场馆之中回荡，众人纷纷照做。

“吸”

“呼气”

“呼”

马可随着声音的引导呼吸，双手平抚在双腿上，心中观想泡泡飞鱼，放空身体。

鼻尖传来一阵清香，让人心神空明，更加的专注。

香味的源头，是王小风手里刚点燃的安神香，这种香料有安神定思的效果，价格颇贵，一般人根本用得起。

检测到特殊环境

修炼速度增幅30

基础冥想呼吸法310

破晓冥想呼吸法010

看着突然出现的系统提示，已经渐入佳境的马可忽然一阵恍惚。

冥想呼吸法，观想重要，呼吸的节奏更重要。

他一直以为，学院里所教授的冥想呼吸法一直没有出现在面板上，是冥想法太低级，入不了系统的眼。

现在看来，根本就是那授课老师根本不会教，呼吸节奏与原本南辕北辙，导致他修练了这么多年，一直在往反方向狂奔。

可惜呼吸法不是九阴真经，正反练都可以，不过好在这呼吸法太过基础，练反了也不会有问题，顶多修炼速度慢点。

所以我其实是个天才

马可脑袋突然挨了一下，“集中精神。”

马可赶紧收束杂乱的思绪，观想自己的武魂。

伴随着王小风的声音，盘坐的众人都或多或少调整了各自的呼吸频率。

呼吸的节奏，并非是一成不变的，根据各人体质的不同，也要有所调整，不存在所有人节奏完全相同的情况。

王小风现在所做的，便是引导着众人，更快的找到并进入属于自己的节奏。

如果他们在这节课找不到自己的节奏，那么接下来只能是消费学分请老师一对一的指导了。

私教课贵，也是有贵的原因的。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558