夜晚，俞明早早休息。

三天骑马训练，进步飞速的代价就是，浑身骨骼感觉快要被追风跌散架了。

躺在床上，感觉屁股墩子生疼。

不过相比收获，这些都算不了什么。

翌日。

俞明醒来之后，难得的没有晨练，在酒店食堂吃完饭之后，就赶着前往剧组。

因为听说桑霖要求所有训练的演员七点之前必须到，七点钟前不到，后果自负。

再次赶到剧组之后，俞明见到了久违的张镇和聂元。

同时，也见到了绣春刀武指桑霖，其一米七出头，对比俞明一米八左右的个头，看起来有点矮，但是样貌看起来很是年轻。

大清早的，穿的很单薄，上半身只有一件薄薄的半袖，下半身一件黑色长裤。

一身健壮的肌肉在半袖的映衬下显得十分明显。

不是那种健身房苦练出来的肌肉，而是那种贴近身体，不偏不倚，常年累月自然锻炼出来的肌肉，看起来十分的美观。

见状，俞明也点了点头，心中对桑霖多出了几分认同。

不错，看起来像是个练家子。

看到俞明到来，张镇和聂元顺势就想上去打打招呼，但是看着桑霖不动，再想想这三天训练时的噩梦，最后还是硬生生的挺住了脚步

这三天，张镇和聂元一直接受着桑霖的特训。

聂元还是回归老本行，一如当年的冷面寒枪俏罗成一样，练习一些枪法的套路。

张镇作为锦衣卫，一柄绣春刀，自然是习练刀法。

本身二人都是有一定经验的，但是无奈陆阳作为导演，对这部绣春刀精益求精，直接给桑霖下达了一个死命令。

只要练不死，就往死里练。

而桑霖也确实是如此，直接把二人往死里整。

上午七点钟开始训练，十一点结束，吃饭休息两个小时之后，下午一点开练，晚上八点结束。

就跟当初大学军训一样，上来动不动先蹲一个小时马步。

一个小时啊，那是正经人能完成的，普通成年人蹲十五分钟都费劲，更别说一个小时。

但是无奈桑霖也跟着他们培训，像军队的教官一样，亲力亲为。

人家一个武指能做到这个份上，即便是两人再有怨言，也只能是忍着。

蹲完马步休息二十分钟，然后开始步伐训练。

用当代人的一句话来说，就是练习走位。

之后，便是正式刀法训练，因为是拍戏，打的一定要好看。

因此不仅是练习基础，还会练习很多的套路。

这前前后后三天下来，两人差点崩溃。

不过现在好了，俞明终于来了，有人能陪他们一起受苦了。

一瞬间，两人精神立即活泛下来。

“你说，俞明顿马步能坚持多长时间”

“我赌半个小时”

“我赌二十分钟”

因为两人是悄悄的小声谈论，桑霖没听见，又或者是听见了也不带管。

毕竟本身训练就已经很苦了，没必要太过严格。

看着俞明到来，桑霖眼神一阵诧异。

因为在他的眼中，俞明走起路来，脚步不似常人一般松垮，反而是龙行虎步，身子十分的沉稳，一看下盘就非常稳固，练过。

“你就是俞明”

桑霖开口问道。

“嗯嗯”

俞明点了点头。

“你以前练过”

“练过一些时日”

桑霖点了点头，也没有再继续多说，不知道心里在想些什么。

时间缓缓流逝，终于，七点钟到，训练正式开始。

俞明也并没有因为会打或者怎么样，就搞特殊，而是规规矩矩的和张镇聂元二人一起扎起了马步。

但见俞明深吸一口气，双脚逐渐摊开，与肩膀同宽，随后两只脚尖外开15度，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。

比起张镇和聂元二人，俞明充分的展现出了什么叫做专业。

马步往那一站，就是完美级四平马，扎马步的最高阶段。

桑霖见状，也是眼睛一亮，走到俞明身前，仔细的打量了一眼，道“可以了，起来吧，你不用扎了”

话音落下，俞明也是点了点头，随后缓缓起身。

张镇

聂元

眼瞅真二人一脸不服，桑霖也开口解释道“不用觉得不甘心，俞明的马步水准即便是我都尚且不如，再扎下去也没什么意义”

听着这话，张镇二人瞳孔巨震，一脸不可置信的看着俞明，仿佛第一次才认识他一样。

对此，俞明微微一笑，也没有解释什么。

这时，桑霖却从旁边的兵器架取过两柄长刀，朝着俞明扔