一面看着网友们的离谱评论，李有志一面吃完了早餐。

这一段时间因为减肥的关系，李有志的早餐相当的简单；两个鸡蛋，一袋牛奶，几条菠菜外加一点香油

这种标准的减脂餐，要是不配点儿娱乐项目，可以说是狗都吃不下去。

不过为了完成减重三十斤的建议任务，李有志已经习惯了。

吃完饭李有志便穿好了衣服，来到了跑跑公司。但是今天他并不是来上班的，而是来辞职的。

兼职跑跑已经半月有余，这期间李有志赚了大约四千多块，除去买这一段时间的正常花销，以及买了一些必要的生活用品之外，还剩下三千多元。

这三千多块，已经足够他支撑一阵子了。

存款能够解决燃眉之急，继续干跑跑对于他减肥的意义已经不大。

之所以这么说，是因为他目前的体重已经到了一个平台期。减肥这个事儿，不是说你吃得少，运动的多就一定会瘦的飞快，而是有一套规律和过程的。

比说一个人二百斤，此前的生活习惯是胡吃海喝，根本不控制饮食。然后他通过节食，可以在一个月之内就瘦掉二十斤。但是第二个月，还是这么节食的话，减重效果会大打折扣。

为什么呢

因为身体已经适应了这一个月的能量摄入水平，体内的代谢也稳定在了当下的水准，已经不能有效的继续消耗体内的脂肪这个时候，就叫做平台期。

想要打破这个平台期，要么就是吃的更少，要么就是加强运动量，提高身体的肌肉比重，增强自身的基础代谢。

跑跑这个工作虽然类，但是严格意义上说属于是有氧运动。李有志目前的身体，已经适应了跑跑的运动量，所以最近减重的效果已经开始出现明显的衰减。

为了最快将体重减到任务目标，他必须增强无氧运动和力量训练，这样才能够有效的增强基础代谢，打破这个减重的平台期。

所以今天那几个网友在评论区起高调，让他每天做五百个深蹲，五百个俯卧撑这一套，他虽然觉得离谱，但是也果断的接下了这个任务。

从某种意义上来说，虽然网友提的这个建议出发点是扯犊子，但却符合李有志当下的状况。

到了跑跑公司，和经理说了想要辞职的事情之后，李有志的经理还蛮舍不得。

这些天李有志在公司做兼职，大学宿舍这边的订单多了两三成还都是指定的订单。

李有志这一走，这些订单怕是就留不住了。

挽留了几番被李有志婉拒后，经理才依依不舍的把工资结清，又额外给李有志发了一百块钱的红包，叮嘱他以后要是还想做兼职随时可以回来。

虽说就只是单纯的雇佣关系，不过对于照顾自己的人，李有志还是承情的。

人嘛帅一点就可以无所谓，但是丑的话，必要的人情世故总还得是得顾忌。

毕竟没有颜值开路，人生的路就已经很窄了，很多时候得学着自己走宽不是

跟经理承诺，以后要是有同学点自己跑跑，他会将单子都转到公司这来后，李有志便回到了学校。

辞去了跑跑的兼职，李有志本想着回到寝室先把今日份的“500”给做了，拿个f级宝箱开一下。

可是他刚刚走到宿舍楼下，就见到一个中年男人，正站在门口。

看到李有志走来，那男人直接一个跨步，挡住了他的去路。

“李有志同学，是吧”

面对李有志疑惑的目光，那约莫四十多岁，衣着得体保养得宜，但是长相一般的男人抬起下巴，主动伸出了右手。

和对方轻轻握手，李有志疑道“请问你是”

“周静瑶的父亲。”

我擦

感受到对方目光中的冷意，李有志不禁咧了咧嘴。

没完了是吧

刚把闺女收拾完，这老的又来了

“你放心，我来不是找你麻烦的，至少今天不是。”

撇了眼目光闪动的李有志，周父冷冷道“昨晚我接到了学校的通知，说瑶瑶出事了，立马就从外地赶了回来。今天了解了一下情况，我觉得有必要见你一面。”

见李有志不吭气儿，周父挑了挑眉头“瑶瑶年轻，做事情可能很幼稚，也确实有些地方欠妥。她走到今天这一步，大部分是她自己的原因。但是小伙子，你在这一系列事情里面发挥的作用，让我这个当父亲的很难释怀。不要以为你搞的那些小动作别人看不出来，可能你觉得自己很聪明，但是在我们看来，这都是小把戏。我听说你是影视文学系学编剧的，巧得很，我也算是这个行业沾边。瑶瑶这一次的事情，我给你记着了。以后要是你从事这个行业，我会好好照顾你的。”

重重的拍了拍李有志的肩膀，周父便就转身离去。

看着他的背影，李有志撇了撇嘴。

艹、

志哥帅大的，不是吓大的

还好好照顾我你也得有那个机