腰背挺不挺直。

有点走火入魔了。

不过，健身知识对于生活的确是很有用处的。

就比如抬重物。

如果弯腰抬重物的话，会很容易伤到腰。

每年有太多人因为弯腰抬重物，而导致腰扭了

甚至还有因此瘫痪的。

但懂健身知识的人，就不会弯腰。

而是会直接下蹲，腰背挺直，通过腿部的力量将身体和重物一起带起来。

就像硬拉一样。

这样对身体的损害就会达到最小。

普通人生活，其实有着大量不太好的生活习惯需要纠正。

于是在凌雨回来的这几天。

凌雨的父母就深刻理解了，女儿是健身教练是什么感觉

坐也被说，站也被说，连走路都要被纠正姿势，着实是有点难顶。

不过两人的心中是开心的。

一开始，两人同意女儿上什么健身专业，只是希望女儿开心。

高中时期，女儿因为太胖。

肯定经历过一些不太开心的事情，性格都不如以前开朗了。

所以他们希望女儿大学能开心。

至于前途什么的，那是以后得事情了。

但此刻看着女儿这幅兴致勃勃指导的样子。

两人突然觉得，女儿以后当个健身教练，好像也没什么不好的

星辰学院，还真是有点神奇啊。

搞个健身专业，好像还真有点东西请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558