道两人。

樱木花道这个瓶子本身就是空的，这一年多来，瓶子里面虽然装了一些水，但是依旧还有很大的空间。

每天的训练，樱木花道的成长肉眼可见。武道将这些都看在眼里，隐隐能够感受到了安西教练看樱木花道时的心情。

而相较于樱木花道来说，流川枫这个“瓶子”几乎已经要装满了，每天的训练，流川枫的提升其实很小很小。

虽说，篮球是一个需要积累的运动，但是武道看流川枫的训练却也忍不住提点一下。

一日。

湘北高中在训练结束之后，流川枫就如往常那样开始准备自己加练，但是正当他准备开始的时候，往往坐在场边看球的神宫寺武道，却是走入了球场之中，来到了流川枫的面前。

“”流川枫见武道走入球场，疑惑的抬起了头，不解的看着武道。

“流川枫，你这样的训练，能够给你的帮助已经很小很小了。”

“这种事倍功半的训练，需要改一改了。”

流川枫闻言，脸上的疑惑瞬间消失不见，转而一脸的严肃，也不反驳，静静的等待武道的下文。而另一边，同样准备练习投篮的樱木花道也是听到了这话，几个跨步间，就走到了武道的身边，目光看了看流川枫，又看了看神宫寺武道。

“流川枫，你觉得，一个优秀的球员，需要具备哪些东西”

武道这一刻卖了个关子，没有直接说出自己的调整方案。

“我知道我知道”

不等流川枫说话呢，樱木立刻跳脚插话道。武道闻言也是扭头看向了樱木，给了一个鼓励的眼神。

“天赋绝对的天赋”

“只有像我这样的天才，才能够成为一个优秀的球员”

樱木的回答让流川枫忍不住低骂了一声“大笨蛋”，对樱木的回答抱有期待，确实是他流川枫错了。

但是没想到，此时的武道却是点了点头，肯定道:

“没错，天赋”

“绝对的天赋是成为一个优秀球员的必要条件。”

“那么，什么才能够称为天赋呢”

“柔和的手感，出色的投篮技艺还是熟练的突破技巧亦或者是，身高”

“我说的这些，到底哪个算是天赋，哪个不算天赋依靠这些，就能够成为一个出色的球员了吗”

“恐怕，不够吧”

“流川枫，篮球没有什么特别的，就是一项体育运动而已。”

“但凡是体育运动，都是由两个方面组成的，笼统的说就是“技”和“体”。”

“技，就是技术，投篮，突破，假动作，球场视野，传导，等等等等都是技。”

“那么体是什么”

“身体身高、体重、臂展、力量、爆发力，敏捷度等等，属于体。”

“流川枫，你的技术方面在我看来已经非常的全面了。继续深耕技术是有必要的，但是，你这个年纪需要开始注重“体”的修炼了。”

“强壮的身体，是必不可少的。”

武道说话间，拍了拍流川枫的胳膊，流川枫如今的身高接近差不多已经有18但是之前的体测的体重，却是76kg。

此时武道拍在流川枫的胳膊上，能够清楚的感受到流川枫身体的单薄。

而此时站在身边的樱木花道，体重已经达到了86kg，单单看身形的话，樱木其实也看不出“胖”。身上比流川枫多挂了20斤肉，樱木花道的身形一样匀称，而且爆发力、速度、体能，可能比流川枫更胜一筹。

流川枫一开始还把握不到武道打算说什么，但是说到这，流川枫要是还不知道对方要说什么的话，那么他这么多年的球就算是白打了。

身体的锻炼

如今回想起来，流川枫确实是没有专项锻炼过身体的某方面能力，体能训练这种东西，磨炼技术的时候，体能训练不就顺着带上了么。

从流川枫打球以来，他好像确实多数时候都在练技术。

想到这，流川枫的目光挪向了樱木，一年级的学员当中，要说身体最出色的，无疑就是樱木花道和南乡洸一郎两人了，樱木的身体还要更胜一筹，而且和南乡不同，樱木并不是从小打球的，但是为什么，樱木花道有这样的身体呢

这一点，樱木自己不清楚，武道却是知道的，本身樱木就是天赋异禀的人，又加上“常年格斗”，身体素质自然是不会差的，而且“格斗”训练的可要全面多了。

武道他自己为了增强体魄也是特意练习柔道，其中的很多专项训练，对打球很有帮助。

“我要怎么做”

武道说的那些东西，其实在后世有一个系统的专业名词，称为“运动表现”，这个时代的人，根本就没有接触过这种东西，流川枫不知道要怎么开始，也是正常。

流川枫可不会傻乎乎的以为跑跑步，举举哑铃，就能够变强了，要是这样就能够变强，赤木早无敌了。

“和陵南