是你们拿分的机会

一会我们先来两轮单双杠，再进行一次爬绳训练，晚上，再去体育馆进行五公里测试

明天，我会利用有限的场地，设置四百米物资疏散折返跑虽然没有四百米场地这么直观，但是根据以往的训练成果来看，是能够有效提升成绩的

在中队内设置，就是为了让你们有时间多练几遍练得勤，才是一切训练的冲关要领

现在，前往单双杠，向右转齐步，走”

方淮听到今天下午没有挂钩梯上四楼和15米金属拉梯攀爬，心里还是有些失落。

他是真的很想试一试。

不过训练嘛，只能保持平常心，方淮还是跟着队伍后面，往单双杠走。

陈哲昌见到方淮，知道他是纠察，放慢了脚步，走到他身边笑道

“小伙，训练有我看着，就不用跟着纠察警容风纪了吧”

方淮腼腆一笑“科长，我纠察用的头盔腰带都没戴呢，我是来帮忙，学习的，有啥需要我辅助的，您叫我一声就行。

没戴帽子，我就是个新兵。”

陈哲昌听说了今早有人被纠察的事，听他这么说，仍有些不放心道

“想学习进步可以，你们曹指导说了，你新兵团条令比赛拿过奖，这非常好。

不过训练时，还是不要上纲上线，影响我的正常工作，训练时，管理方面，我会注意的。”

陈哲昌内心也很无奈，支队集训队他带过三年了，整整七八次，就他了解的情况，总队严查作风也正常。

但就怕矫枉过正，影响训练。

他听到今早的事，感觉这个负责纠察的新兵，恐怕就是矫枉过正的那种。

搞战训的，想法多半偏向训练结果。

方淮有点无语，人家是把他当搅屎棍了，只得道

“我知道了，放心陈科长，我就是在旁边看看班长们训练，真心学习。”

陈哲昌这才拍了拍他肩膀道

“嗯，这次来的班长们，体能都很优秀，你多看看也好，提高提高眼界。

要多方面发展，政治学习很重要，但搞好训练，才更重要。”

方淮内心撇嘴。

靠，这曹指导，跟人家怎么说的怎么听这个科长的意思，觉得自己搞不起似的

实际上，啥也没说。

只是今天陈哲昌只是问了曹毅，为啥让一个新兵当纠察，曹毅解释了一句而已。

陈哲昌的猜测，都是基于方淮的列兵肩章罢了。

“四十”

“周勇，怎么一年过去了，还是四十再来一个”陈哲昌大声鼓励道。

小黑在杠上坚持吊着都有些大喘气。

半晌，也没能多拉一个。

陈哲昌看他黑脸都憋红了，有些失望道“哎，下来下来，休息，准备下一轮。”

小黑也有些后悔。

他确实不喜欢单杠，更爱腿部锻炼。

这一年，单双杠训练，他都是三十七八个，力竭就不再拉，对自己的要求，也没有义务兵时这么严格了。

关键时候，再想拼命，也无法超越巅峰成绩了。

“诶，你们特勤二中队，这回想拿高分，怕是难哦

按这次的比赛标准，单杠一练习30个计15分，30个以后，一个加一分。

二练习20个15分，20以后以后一个加一分，这些拿不到高分，其他要什么成绩才能补回来”

陈哲昌说着，忍不住摇头。

旁边的黄永一听，有些不服气了，二中队，他也来了小半年了，归属感还是有的，抬手道

“陈科长，我来”

陈哲昌看了他一眼，又看了看训练册

“黄永清镇调上来的”

“是”

“参加过比武吧莪有印象。”

“是”

黄永是个傲娇的性格，压根不带多说一个字的。

更何况，刚才陈哲昌说二中队不行，他更是不想多讲。

“好，上杠”

黄永也不再多讲，带着点怒气，直接上杠。

“一，二”

“四十二不错”

“四三，四四好，坚持”

“四五”

“四六别下再坚持一个”

“四七可以”

“好”旁边已经在大声鼓掌。

其实大多参加比武的士官，单杠水平也就三十七八到四十出头徘徊，小黑的成绩也不算差了，只是他是特勤派出来的，这成绩，也不算啥。

但黄永的成绩，已经摸到集训队的天花板了。

方淮在一旁看着，有些瞠目结舌。

这个黄班长，潜力挺大啊以前都没尽过全力

方淮看他挺不住要下杠了，试探着喊了一声“黄班长，闻班长都能拉四十八呢别比他还低啊”

黄永那股子傲劲，方淮可是