一种说法叫做金宫。

守金宫这个技能可以让赵延在平时自动将部分应该被新陈代谢掉的气血蕴养在丹田里。

这样做的好处是可以让他在平日里慢慢积累一些多余的气血，从而在战斗时拥有更强的爆发

赵延大致估算了一下，以他当前的体质，差不多需要十天左右的时间才能将金宫填满。

也就是说他利用守金宫这个技能爆发一次，需要间隔十天才能再次爆发。

刚才他和侯七只是切磋，他自然没有动用留存在丹田中的气血。

除此之外，因为领悟了星辰影动的真意，赵延还将乌龙盘打这个技能升到了v3。

如此一来，震脚，擤气和乌龙盘打都是v3，赵延成功将杀招龙咬也升到了v3

升到v3后，龙咬在使用时，神行20

而以上这些其实还不是赵延这段时间最大的收获。

他这段时间最大的收获是和侯七交流武学，双方互换拳术。

侯七对赵延没有丝毫藏私，能教的都教，赵延自然也不会吝啬，将虎神七煞，无漏金身还有上景八法倾囊相授

如此一来，反而弄得侯七有些不好意思了，觉得自己占了一个晚辈的便宜，便将自己总结出的刀道心得编写成秘籍交给了赵延。

这本秘籍里记载了侯七从三诀突破到丹劲全过程，既是一门高级国术，也是一位宗师的破境心得，可谓价值连城

赵延虽然刚刚才突破到三诀境界，但他的身体素质甚至比三诀巅峰还要强，根本不需要花费时间和精力去用气血之力慢慢温养身体，增强体质，可以直接考虑如何突破到丹劲。

如今有了侯七的秘籍，他自然要尝试着继续破境

结束了和侯七的切磋后，赵延走进屋子里，盘膝坐在床上，开始运转气血。

从三诀突破到丹劲，最关键的一点是将全身气血都凝聚到丹田一点，这其中的难度极大，而且十分危险，稍不注意就可能导致气血逆流，或是暴走，从而给自己造成内伤

侯七当初在这一步上卡了足足五年，每天都小心翼翼地做着尝试，即便如此，也数次险死还生，差点变成废人

而在这个任务世界里，古往今来，不知多少达到三诀境界的顶尖拳师死在了这一步上。

整个神州大地，几十万练拳的拳师，不知多少人杰，如今却只出了三位宗师，不是没有原因的。

赵延得到侯七的提醒和指点，自然小心到了极点，十分谨慎。

不过他对比其余人，有一个巨大的优势就是守金宫。

这个技能让他体内有一部分气血自动凝聚在了丹田内，根本不需要他耗费精力去控制，这就给了他很大的操控余地。

屋内，赵延坐在床上小心翼翼地调动气血朝丹田处汇聚，而侯七不知何时已经悄无声息地进屋，守在他身旁。

侯七知道这一步有多么凶险，既然恰好他在赵延身边，自然要护道一番。

片刻后，赵延的脸色突然变得红润无比，好似充血一般。

一旁的侯七微微皱眉，做好了出手的准备。

这种涉及到气血搬运的事情，哪怕他是大宗师，也不敢保证能完好无损地救下赵延。

“呼”

赵延突然重重吐出一口气，缓缓睁开双眼。

他见到侯七关切的眼神，心中一暖，苦笑道

“还是有些勉强。”

搬运气血和对身体的细微控制，涉及到天枢属性。

刚刚他的八极拳升到v7，天枢属性增加了一点，达到了18点，所以他才会立刻尝试抱丹。

可惜还是差了一截，差点受伤。

“你还年轻，距离气血衰败至少还有三十多年，别心急。”

侯七安慰道。

只要在气血开始衰败之前，武者都有机会突破到丹劲，当初侯七三十多岁达到三诀境界，此后用了五年时间，在四十二岁的时候突破到丹劲，成为宗师。

而赵延如今才二十岁，时间可以说是非常充裕

不过赵延并不这样想。

如果他能够在这次任务世界中突破到丹劲，那他能够做的事就更多了。

来到这样一个世界，面对这样一场战争，赵延发自内心地想要为这个民族多做一点事

“关键还是我不够熟练，需要时间去慢慢磨。”

赵延暗自想道。

他的控制力其实已经够了，但对抱丹的过程还不够熟练，因为这其中涉及到太多太多的细节，而且因人而异，所以哪怕有侯七的心得和指点，这个过程也需要大量的时间去慢慢磨。

侯七当初用了五年，赵延站在前人的肩膀上，或许可以用更少的时间成功。

不过他知道有一位天纵之才当初只用了三个月的时间就成功了。

对方就是韩殿国的师兄吴礼

在获得了通往丹道的拳术秘籍后，吴礼仅用了三个月的时间就成功破境。