练项目之余学习一些简单又实用的东西，比如说基本的格斗技巧，人体要害，战场常识，斗争意识或是生存技巧什么的。

恰好我对这些东西或多或少都有一些粗浅的了解，应该能对你有所帮助，只是这样的话，你以后的放风或是睡觉的时间恐怕就没多少了，虽然都只是一些简单的东西，不过花费的时间和精力却是不少的，当然，能学多少还是得看你自己，至于说成系统的格斗体系什么的，你就跟着彼得罗夫学西斯特玛就足够了，虽然我也懂一些，不过我肯定没他教得好”

“没关系，无论有多少困难，我都能接受只是，这样的话，会不会给老哥你带来麻烦”

挑了挑眉，雷泽诺夫半开玩笑地笑了笑。

“麻烦哈哈，我的麻烦已经够多了。

夏尔捷，你不用着急证明自己，我可以看得出来，你是一个很特别的人，说实话，如果换做是我，那个时候一定会死在铁笼里，在诺维斯生活了半年多，我从未见过在那种情况下还能与饿犬友好交流的人，所以我愿意相信你，更何况，你还救了我一命，没有你丢进来的匕首，我早就死了。”

从地上猛地站起来，夏杰微微躬身，认真的开口道。

“那就麻烦老哥了。”

“好，既然如此，那现在我就给你讲讲，怎样训练可以在短时间内快速增强体质，单纯地做机械重复式训练的效果是最低下的，你应该配合上特别的呼吸方式”

在夏杰激发生存斗志拼命训练的同时，坐在某个昏暗房间里，弗拉基米尔脸色凝重地放下手里的机密信件，低着头默默沉思。

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