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沈瑶一翻手，收起刚才她偷偷对准劫云的玄月洞天，暗骂那不识好歹的劫云，“哼，区区金丹劫云，还想与我这灵器抗衡不成”

她转身飞回了地面，令狐锋一向淡定的脸也有些绷不住了“师妹你竟惊退了劫云你果非常人”

沈瑶正待谦虚，却突然脸色一变道“哎哟，不好，我也要突破”

沈瑶一边惊呼一边丢出阵盘，自己赶紧盘坐于其中静心突破，她相信令狐锋和鲍铁尾可以保护好她。

筑基四层突破五层属于小突破，需要的时间不长，也没什么凶险，令狐锋除了有些惊讶，倒也不算慌乱。

鲍铁尾在沈瑶的阵盘所化成的岩石前转了两圈，好奇道“令狐前辈，主人明明说要等泡灵池的时候再突破的，怎么突然就在这里开始突破了这下肯定赶不上最后一轮跟别人的比试了。会不会丢掉第一名啊”

“铁尾，你突破到了七阶，就相当于人族修士的金丹期，以后在宗门之内也可以拥有一席之地了。

今后，你不必再称呼我为前辈，跟师妹一般称呼我为令狐师兄即可，也可以叫我们的师父为师父，叫别的元婴前辈为师叔。

至于师妹，也都是因为你刚才修为大进，灵气反哺于主人，她忽然得到了大量的灵力滋补，所以不得不突破了。”

“那会不会影响主人泡灵泉的名次啊”

鲍铁尾十分担心因为自己而耽误沈瑶的比赛。

“无妨，师妹的实力冠绝全场，大家都有目共睹的，不会让她错失这个第一名。”

开玩笑，一堆一两千岁的老家伙都指望着她赶快成长起来，去解开那云冢之谜，哪里会允许别人拖她后腿

也不过两刻钟左右，沈瑶收起阵盘走了出来，赫然已经筑基五层，且气息凝实沉稳。

令狐锋感慨道“师妹，该不会三年后你再泡一次灵池，就要筑基大圆满，准备结丹了吧”

沈瑶点头道“我觉得有可能啊，只不过听说光是修为到了没用，还得心境也到了才能结丹。听说很多人就是心境不行，始终悟不到那一丝契机，活活卡死在筑基大圆满的。”

“确实如此，不过我觉得这对你来说应该不算什么大问题，走吧，还得回去领奖品泡灵池呢”

两人一豹开始往回飞，鲍铁尾第一次试着自己飞行，只觉得诸般新奇有趣，兴奋异常，不停的撒欢儿。

“主人，要不要我来驮着你飞听说很多灵宠最大的作用就是修士的坐骑。”

“不用了，我自己可以飞，以后除非我太累了飞不动，不然不用你驮。”

“主人，令狐师兄说我七阶之后在宗门也算有了一席之地，以后可以称呼他为师兄，称呼您的师父为师父，称呼别的元婴大能为师叔呢。”

“真的”

令狐锋答道“确实如此。每一个金丹级的战斗力都是宗门的宝贵财富，理应得到尊重。”

“这还真不错”

说话间，他们回到灵池大会的现场，发现人家已经颁奖完毕了，观众席上的观众都开始撤离了。

幸好赵韬还在主席台上，他们忙在那里降落。

赵韬身周已经无人，正自己一个人坐在那里品茶。

等他们降落在身边，赵韬还在故作高深的凝视着茶叶，直到沈瑶问“师父我第几名啊”时，他才将茶杯一放，缓缓开口。

“你的第一名自然是跑不了的，别人都已经去泡灵池了，只有你怕还不知道泡灵池的诀窍，让你师兄跟你讲讲。”

令狐锋应了声“是”，便对沈瑶道“泡灵池理论上虽是一人一眼泉，但其实并不完全如此。

由于每个人能够吸收的灵气量是不同的，有些人只泡几个时辰就待不住了，必须离开灵池，这些人所泡的灵池中就有很多灵气还没有被吸收。

而如果有些人吸收完了自己的灵池中的灵气还觉得不满足，就可以继续去泡这些还有剩余灵气的池子。

师妹你肯定能多泡几个池子，记得一件事号码越小的池子，灵气越足。不过也别太贪，感觉自己灵力饱和了就赶紧出来。

若是硬要赖在池水中，不仅无益，反而有害，这都是有过前车之鉴的”

“哦我知道了那万一，我就是能一直吸收一直吸收怎么办”

“噗咳咳咳，”赵韬呛了一口茶水，转头道“你怎的就那么筑基五层了”

他这才发现沈瑶又涨修为了，一定是那鲍铁尾晋阶带给她的好处。他这个小徒弟啊，升级就跟吃饭喝水一般容易，确实是不能以常理度之

“是啊师父，铁尾七阶了，我蹭他的光，也小升了一级。”沈瑶得意道。

“你这刚升了一层，也不知马上去泡灵泉效果能不能达到最好”

“没问题的师父，我的经脉就跟妖兽一样强韧，再升个两层一点儿问题没有。”

赵韬想到她比体修还恐怖的力量与速度，也不得不认可她的说法。

“那好，你这就