这大概是他有史以来接过最艰难的任务了。

所以

他到底要教她什么怎么教

回想起来，为什么主子这段时间给他的任务一个比一个可怕

见十一头疼不已地站在那里，叶绾绾眨了眨眼睛，有些抱歉的开口询问，“教练，怎么了是不是我基础太差了，很难教”

十一“”

这已经不是难的范畴了

十一垂死挣扎的朝着不远处自家主子的方向看了一眼，无奈，自家主子风轻云淡地靠坐在藤椅里，完全没有接收到他的悲催的视线。

没办法，十一只能硬着头皮开口，“这样吧，绾绾小姐，据我观察和了解，您平时应该很少运动，所以，我们不如先从基本功开始，加强一下你的体质”

“好的”叶绾绾干脆地应和。

“那，今天第一天，你先跑个八”十一正要说八公里，就接收到了自家主子犀利的目光。

于是，到了嘴边的话又改了，“你先跑个五”

那股威压依旧没有撤除

十一只能继续改口，“三公里吧”

主子，刚才明明是你一口咬定让我三个月内完成的，临到他训练的时候又觉得他派的任务重是闹哪样

十公里对他们而言只是打底，他都没说十公里，只说了八公里，结果还是

按照现在这个锻炼量，三个月内怎么可能完成心好累

叶绾绾“好”

叶绾绾说完便跑了出去，十一也跟着上了车，缓缓跟在了叶绾绾的身侧。

他肯定是要从头到尾陪着的，不过没办法他的腿被打断了，只能弄了一辆类似观光车的车子过来跟着让人开车跟上她。

锦园附近环境清幽，用来跑步最合适不过。

驾驶座上，开车的小护卫忍不住开口，“咳，队长啊，三公里太少了吧”

十一神色无奈，“你看不出来那位舍不得我哪敢让绾绾小姐多跑”

对于这个理由，小护卫表示无语凝噎

舍不得

开玩笑呢

以这位的武力值三公里不是跟玩一样有什么好舍不得的

结果

这边约莫刚跑了不到一公里，叶绾绾就已经开始跑不动了

虽然锻炼之前信誓旦旦一定要好好训练伸手，可是真的实行起来比她想象中还要难受。

因为太久没有运动，刚跑没多久脚步就像是灌了铅，胸腔里像是揉了一把碎渣子，每呼吸一下都扯得肺部生疼，之前还没缓解的肌肉也更加酸疼了，整个身体都异常难受。

司夜寒就坐在院子里，叶绾绾跑步的时候会路过。

原本叶绾绾还能咬着牙继续跑，可是，路过院子，看到司夜寒的时候，莫名的瞬间就变得软弱起来，可怜兮兮地朝着男人看去，“宝宝，人家可不可以减少一点训练量我跑不动了，好难受”

司夜寒看着女孩苍白的小脸，瞬间站起身走过去，“哪里”

“胸口，小腿，脚踝也疼”叶绾绾的语气更加委屈。

一旁的十一忙下车解释，“九爷，这是长期没有锻炼的正常情况，不必”

司夜寒恍若未闻“今天到此为止。”

十一“”

主子我这训练计划已经够艰难了求您别再给我叠加debuff了啊喂

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