天睡觉都很晚很晚，他们也知道晚睡都身体不好，不知多少次下定决心，今晚要早睡。

然而下定决心的大部分人，坚持不了三天。

他们大多数在翻来覆去睡不着后，偷偷的打开了手机，一直玩到比平时睡觉更晚的时间，然后才心怀罪恶的去睡觉。

除此之外，拖延症在大众里的表现还有很多很多，比如拖到最后再去完成作业、工作，比如办了健身卡去不了三五次，比如…… 关于拖延症，国内外有很多研究，也有许多专家针对如何治疗拖延症除数立著。

然而，真正能够克服拖延症，做到能够自律的人，寥寥无几。

不知有多少人，距离成功，只差克服拖延症一步，却是耗尽一生都没能迈过去。

我好奇的问秦明。

“你那个有拖延症的病人，很严重？”

秦明嗯了一声。

“那个病人，是个写小说的。”

写小说的？

“网络小说，了解吗？”

这我还挺了解的，每天睡前都会看几章更新。

“这个作者，拖延症很厉害。”

“厉害到什么程度呢？”

“他每天睡前，都会暗暗下定决心，明天一定要早早的起床，然后码字。”

“当然，他要是做到了，也就没有拖延症了。”

“他每天睁眼时，就已经是九点了，洗漱吃早饭结束，最少也就九点半了。”

“以他的码字速度，午饭前应该能写完一章，可一开电脑，他就忍不住的打开网页，刷会儿微薄，再刷会儿知乎，刷完知乎不过瘾，再打开b站看看有没有漂亮的小姐姐更新了跳舞视频。”

“下午就更不用说了，吃完午饭犯困，午睡后要被媳妇强迫着去健身，等回到家，浑身肌肉酸痛，仍旧不想码字。”

“原本白天就应该完成的工作，最后熬到了晚上，经常凌晨十二点的才跟新，不知道惹怒了多少读者。”

“他也想改，但拖延症那么好改，也就不会被称为‘懒癌’了。”

我问秦明。

“所以他找到了你？”

秦明叹了口气。

“虽然拖延症在心理学界已经被研究的很透彻了，我也给他出过很多办法。”

“比如找个软件强制锁屏，每天码不到要更新的字数就不能玩别的。”

“比如制定详细的计划，每天必须完成计划，写总结。”

“再比如每日完成任务，就奖励自己，等等等等。”

我再问。

“结果呢？”

秦明指了指自己的心脏。

“和闫哲一样，这是心病，自己参悟不了，治不好的。”

“或许和你说的一样，暖饱思淫，欲，要是一天完不成任务就要挨饿，说不定这病早就治好了。”

我觉得有道理，心病，只有自己才治得好。

“那个作者，最后治好拖延症了吗？”

秦明摇了摇头。

“他死了。”

“怎么死的？”

“他有事忙了两天，只写了一章，读者很愤怒，他觉得心中有愧，告诉读者自己明天多更些补偿大家。”

“然后第二天睡醒，刚准备码字，拖延症又犯了。”

“一直到了傍晚，才写完一章。”

“他十分懊恼，觉得自己真是个废物，连自控都做不到。”

“他本准备晚上断网好好码字，谁知好久没见的朋友约他吃饭，不好推辞。”

“回来时，醉醺醺的，已经是十点多了。”

“虽然李白醉酒诗百篇，但大部分的作者，喝多了写的东西压根就没法看。”

“他醉着酒，把自己想好的情节都给忘了，胡乱的写了一些东西，听说是自我批判了一番。”

我追问：“然后呢？”

“说好的补偿读者，他最后勉勉强强写了两章。”

“说到做不到的人，最可恨了！”

“该死！”

“当然，我也只是骂骂，可有个暴躁老哥，社会人，脾气爆，非常生气的找到他，把作者往死里打了一顿。”

“下手狠啊，据说两三个街外，都能听到他的惨叫声。”

“死了。”

听秦明讲这个故事，我忍不住使劲咽了咽口水。