强，夏岩也不想在职业生涯晚期出现伤病，乃至于在退役后都会一直伴随自己。所以为了以后着想，自己就必须要规律的调整安排自己的锻炼计划。

因为队内就有一个例子deft金赫奎，论职业生涯虽然有遗憾，但所获得的荣誉也是不少的，说是成功当然不会夸张，不过现在步入职业生涯暮年的他，却有一身腰伤。

因为腰部的伤病，导致了他必须要时刻贴药膏做调养，之后的状态也是一个难解的问题，万一腰伤发作，那可不是轻易就能吃得消的。

二十多岁就犯上了中年人的伤病，这样的遭遇自己当然是不愿意面对的。

规律健康的作息时间，还有训练、比赛上的出色发挥，都让夏岩成为了金大湖口中的“别人家的孩子”，时刻都被当作是标榜来告诫队内的其他人学习。

不知不觉间，在加入这支队伍的几个月之内，夏岩就默默的成为了更衣室的领袖级人物，说是和deft一起成为了正副队长了也不为过。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读