邵岩极不甘心的当事人郁瑕，此时正在他自己的宿舍，刚刚经历过一个小时跑步的他此时正趴在跑步机的扶手上，不停地喘着粗气，许久都没有平稳下来。

自从温教授来郁瑕的宿舍逛过一圈之后，这间健身房里面的许多仪器都被改造过了，添加了许多智能化功能。

最先被改造的，自然就是郁瑕经常要用到的跑步机。

按照郁瑕以前的锻炼习惯，虽然也挺累，不过还可以接受，然而现在，虽然温教授并没有对原来的训练表做什么改动，但他对于训练机器做的手脚可不小。

现在的跑步机，几乎是在郁瑕刚刚适应了之前的速度之后，就会立即加速，让他重新适应跑步机的速度。

这么一个小时下来，郁瑕觉得自己跑得比以前要多很多，他缓缓地坐在地面上“温教授未免太狠了吧，怎么就把跑步机改成了现在这个样子我迟早，要把它改回来”

秦逸峥作为监督郁瑕锻炼的负责人，给他倒了一杯水“温教授说了，之前你的锻炼模式虽然也有用，但是起效太慢了，你现在要做的是尽快开发出身体现在的上限，这种极端的模式虽然很累，也很狠，但对你现在的状态应该确实有用，毕竟你现在的身体状态有些危险。”

郁瑕喝了一口水之后，总算缓和了一些，他抬头看着此时站在他身边的秦逸峥“这么锻炼真的有用吗”

秦逸峥也在他身边坐了下来“有用，这应该是短时间内快速进入到下一阶段的办法，你现在的体质是d，目前还是属于低阶体质，在这个阶段的体质想要上升是相对比较容易的，像你之前那样的锻炼也有用，但很费时间”

说到这，他深沉地看了郁瑕一眼“现在你最缺的就是时间，没有那么多时间浪费在d级体质上，得让你尽快升到c级才行。”

郁瑕眼睛亮了亮“这样真的能很快晋升体质吗”

秦逸峥点了点头“d升c确实是比较快的，潜力高的话几个礼拜就可以，但是之后就难了，哪怕是用这样的方式强行突破上限也会很快被打回原型，需要很长一段时间才能稳住，而且到了c级之后就不能经常强行突破上限，对身体不好，到达临界值的时候就该停下来，所以之后的进程会慢下来。”

“原来如此。”郁瑕捧着水杯，又喝了一口，“所以现在需要尽快升到c级，不能再在d级多浪费时间了。”

秦逸峥站了起来“就是这样，你今天刚刚跑完了一轮，我记一下跑步机上的数值，等会儿下午的时候还得再跑一轮，等到傍晚的时候把数据发给温教授分析一下，过几个礼拜之后，你应该就能够晋升到c了，你本来就已经锻炼到了d的体质，那应该会更快一些。”

郁瑕一口气喝完了整杯水，非常豪气地将杯子往地面上一搁“那太好了，要不我现在就再去跑一轮”

秦逸峥一把按下蠢蠢欲动的郁瑕“回来吧你，刚刚跑过一轮你哪里还有那个体力再跑一轮好好歇着”

郁瑕“哦”了一声，忽然像是想到了什么，问记着跑步机上数据的秦逸峥“秦哥，你怎么会突然变成我的体能训练监督员的”

秦逸峥手上的动作顿了一顿，很快又像没事人一样继续了“哪有突然你的病检报告都是我就交的，那我会成为你现在的体能训练监督员也是理所当然的事情吧”

郁瑕偏了偏头“是这样吗”

秦逸峥将所有的数据记录完毕之后，盖棺定论“就是这样的。”