是一种膳食纤维，吃一点可以起到缓解便秘和促进排便的作用。

从功能上来说，可以改善二型糖尿病，防止肥胖、高血压、高血脂，确实是一种植物珍馐。

至于皂角米，俗称雪莲子，是皂荚的果实，它属于高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物，并且富含植物膳食纤维，具有养心通脉、清肝明目等功效，是调和人体脏腑功能的珍贵的纯天然绿色滋补食品。

这三种食材放在一起，若说是通体排便、排除体内毒素、保养身体，还有几分可信度，偏偏弄什么美容养颜、补充胶原蛋白呵，这不是噱头是什么江副城主，你莫不是被人家骗了吧”

江铃的一张脸，由白转红，由红转青再转黑，可谓是相当精彩

她皮笑肉不笑地扯了扯嘴角，企图以亲情动人“小晚，这是姑姑一大早起来亲自为你熬的呢，你从相城出来奔波这么久，应该很久没有喝到这么软糯香甜的甜汤了吧”,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗