的原样，就是为了再见到她时，依旧是原来的样子。就这么二天的亲身体验，就知道这有多难。不要说艾伯特只是为了他自己，那是自欺欺人。

脑子想事情了，身上因为疲劳导致的酸痛反而察觉不出了可能艾伯特靠着这种信念，才能六年如一日的这样努力着。

队友们和巴伦一起过来的，雷格尔先到她这里看了看机器强度设定“嗯，一公里常速。”

又走到艾伯特那里“你一直是这样锻炼的吗”

“也不是。”艾伯特正在扩胸运动“除了发烧感冒，一周四次。夏天我会去游泳，游泳池里游上二十圈以上的话，也就不进健身房了。”

“怪不得身材保持得那么好。”雷格尔是真实夸赞的。

“也不行了”艾伯特停了下来，微微喘着气“前阶段经历了点事，一周没锻炼，腹部肌肉有点松了。看到没有”

“那么就加强腹肌练习，你现在所做的都是耐力和胸肌练习，对腹部效果比较小。来，试试这个。”雷格尔好似在指导艾伯特，而且对方也愿意配合“不要太用力，只要感觉到腹肌在用力就行，起来时吸气，躺下呼气。”

她还在走着，而雷格尔他们在身后，看不到。

斯内德没有任何锻炼的意思，站在了她跟前，脸上挂着笑看她。

“好了，今天就到这里，明天再逐步加，每次加五个十个，保证半个月内腰围小上二寸。你腹部目前的脂肪量是百分之四十，已经比很多人强了。但不要松懈，坚持下去。”雷格尔鼓励着。

“我会坚持的，谢谢，你还真专业，我腹部都出汗了，而且没感觉太费力。”艾伯特感谢着，他一点都没有身为总裁的架子以及政坛的势利“我应该聘用你当我的健身教练。”

“不客气。”身为健身教练的雷格尔自然是非常专业的。

一公里终于结束了，斯内德递上了水，还帮她拧开了。

“谢谢”接过水，她喝着。对于她一直跟在艾伯特的身边，没想到斯内德并没有象以前一样慢慢的醋意对，反而让她更加的怀着歉意。

转身去看其他人，都在锻炼。时间也差不多了，雷格尔从跑步机上下来，对于他们来说，肌肉再锻炼也没用，一方面他们已经有别于常人，肌肉很难改变。另一方面万一死了后重塑，身体肌肉又会恢复到和原先差不多的样子。所以最好的办法就是锻炼意识，所以队友们一个个都是装装样子，选了最简单和最低消耗的运动。

戈登走到巴伦身边，看着巴伦骑着自行车，忍不住道“你应该锻炼腹部，怎么老是看到你锻炼腿部”

巴伦气喘吁吁地停下了，稍微歇了歇回复“碰到事情我先要逃得快才能保住命腿部不加强，还能撑得住我这肚子和身材吗”

看着他的大肚子，腿锻炼得还算可以，看上去对比起来，象只青蛙般的大肚腿细。对于如此自嘲的话，大家都笑了起来。巴伦虽然风格变了，但唯一没有变的是，他依旧属于不算让人讨厌的人。

巴伦走到喝水稍作休息的艾伯特跟前“晚上要去电视台，所以我取消了部分预约，今天休息。”

“谢天谢地，但做得对。要不是竞选在即，炒了那个秘书，她以为我是铁人吗”艾伯特带着几分怨气，也表示了对巴伦工作的认可，左右看看没有其他锻炼的人问道“那里搞定了没有”

大约说的是电视台主持会提的问题，只要电视台的事情能做好，比参加十次宣传活动都有效。巴伦压低了声音“十二点前，他们答应的。”

“好”艾伯特将用过的毛巾扔进了旁边的洗衣筐里。

“还有。”巴伦提醒着“你发了一份邮件给了你的夫人，待会儿打开邮箱看一下。”

“好吧。”艾伯特抬了抬眉毛，又喝了口水。难道他自己发的邮件都不知道吗答案显而易见。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读