利人和。

正好委托人家里什么都不多，就药材多。

嗯，还可以抢救一下。

心下有了主意，锦离瞬间镇定下来，爬上塌，盘腿修炼。

杨语兮飞檐走壁无所不能，吸引了一大波脑残粉，到处都是敌人，自己没点实力小命堪忧。

这丫简直就是行走的人形杀器。

穿的身份也是优秀的捅破天，王妃母家嫡系嫡女，萧景铄的亲表妹。

还是个郡主。

照说，杨语兮是从现代社会穿过来的，难道不知道近亲结婚的弊端

美色就那么吸引人

锦离嗤笑了一声，运行功法。

委托人擅医理，身体保养的不错，底子也好，经脉畅通，修炼起来事半功倍。

兴许是古代污染少的原因，锦离竟然感觉到了一丝丝淡薄的灵气。

随着灵气进入丹田，吐纳法运转欢快，很快就凝结出一丝气劲。

修炼两小时，丹田里已经存了七八根发丝粗细的气劲，比前一个位面快了一倍。

这个时候气不甚浓，日夜轮替之时气最为浓烈。

三合一不知道效果会不会再加倍。

锦离大概推算了一下时间，着陆的时候差不多是晚上九点，现在应该11点左右，不如睡一觉，鸡鸣之时在起来修炼两小时。

明天要炼制药丸子，颇费精力，人始终还是要睡觉的，光修炼挨不住。

日夜交替之初寅时，也就是凌晨35点这个时间点，也被称之为黎明和平旦。

从中医的角度来说是最佳的养生时间，这个时间点对应的是肺经。

如果不是修仙之人，在这个时间点身体一定要保持在熟睡状态，也就是进入深度睡眠，寅时拥有一个良好的睡眠，第二天气色才会变得红润，也是对肺部最好的保养。

如果身体经常肺气不通畅，不止气色会变差，同时身体也会变得虚弱。

不要不相信中医论，中医是养身的始祖，养身之说是从中药身上，才衍生出了养生的概念。

所以，不管多么喜欢熬夜，2点以前一定要睡觉，保证3点时分进入深度睡眠。

反正锦离是做不到了，她要半夜爬起来修仙。

夜猫子。

凌晨三点，锦离苦逼的揉了揉眼屎，开始修炼。

意外的惊喜，灵气浓厚的气，效果不摆了。

修炼短短两小时，收获了十二根发丝粗细的气劲。

看来，以后真的要做一个半夜修仙萌萌哒的小仙女了。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读