“噗噗噗”单调的摩擦声在空旷的房间里响着, 谢知意憋着一口气大汗淋漓的重复着机械运动。
要要死了
好累啊
她已经在跑步机上跑了10分钟了,长期不锻炼,就算只有5的速度也让她脸色煞白如纸,大汗淋漓。
“宝宝,呼吸。”林初正在群里和金保保聊事情, 突然耳边就听不见小猫儿的呼气声,抬头就发现小猫正憋着一口气强撑。
她心痛的帮谢知意擦了擦汗, 将坡度降到60, 拍了拍猫儿的小脸引导她正确的呼吸方式。
“来, 吸气呼气吸气对,保持这个节奏, 吸气用鼻子不要用嘴巴, 不然你会喉咙痛。”
“唔”谢知意原本还有心想要坚持, 一被林初这么哄着, 委屈劲儿就上来了,握住跑步机上的扶手, 嘟嘟囔囔的撒娇“我胸口闷。好难受啊。”
“刚开始会有一点,坚持一下, 还有五分钟。”林初不忍心告诉她,这只是热身而已,之后还给她安排了四十分钟的无氧。
小猫儿憋着小嘴瞅了一眼自个肚子上抖动的肉肉, 一咬牙将手松开,跟着林初的节奏开始呼吸。
林初也没有回金保保的消息,她双手交叠趴在跑步机前头的控制器上, 微微弯腰将下巴搁在手臂上,歪着头看她的宝贝蛋努力的样子。
小猫被她这么望着,有点害羞,连胸口的那阵闷痛都变得有些不真切了,她喘着粗气问道“哈你,你看我呼干嘛”
林初听她说话都有些断断续续的,估计她可能是心率过快,再次伸手将坡度往下降,说道“看你长得漂亮。”
小猫儿爱听这话,心里甜甜的,她抿嘴笑了一下没有说话,煞白的小脸蛋总算有了些血色。
“坚持一下,还有半分钟。”林初见她模样,发现自己还是安排过量了,许久没有运动的小猫儿身体太废柴,于是她偷偷将计划的时间又缩短了些。
小猫儿听着倒计时,有一种如释重负的感觉,脚底如缀泥般艰难的迈动着。“终于终于要完了。”
她觉得自己跑了一个世纪
“3、2、1,时间到,真棒”林初将跑步机速度降到2,让小猫儿缓慢的走一会,这才让她下了跑步机。
“呼呼呼我死了”下了跑步机的谢知意脚底轻飘飘的和踩了云一样,她软手软脚的往前走了几步趴倒在沙发上。
林初有心让她休息休息,于是在她旁边坐了下来,抽了脖子上的毛巾给猫儿擦汗。
“锻炼好累啊,我要跑多久才能有效果啊。”小猫儿捂着咚咚直跳的心口,吞了吞口水。
林初见她渴了,将早就准备好的吮吸式矿泉水递给瘫着的小猫儿,这种矿泉水非常适合运动时补充水分,不易倾倒,也可以防止运动者一次性摄入过多水量。
小猫含着瓶口迫不及待的喝了两口才听到林初的回答。
“四个月。”
小猫
“嗯嗯嗯什么”简直像被打入了地狱,本来还瘫着喝水的小猫立马坐了起来,“四个月这么久”
才一天她都要崩溃了。
林初点点头,说道“我已经将but的工作辞了,以后就在家里陪你专专心心的锻炼身体”
谢知意你有什么毛病
“怎么辞了啊,你不是刚得奖吗”虽然小猫儿也知道林初打比赛很累,但是这种世界冠军说辞就辞的做法还是让她有一种对方石乐志的错觉。
“我本来就没打算打什么比赛。”如果不是最开始制订了计划,林初靠着她现在每个月在y国医疗器械的分红收入也可以过得十分潇洒。
小猫儿从最初的震惊中清醒过来,想了想,说道“不打也好呀,你每天训练太累了,又是熬夜又是一整天坐着不动的,对身体太不好了。”
林初狡黠的笑了笑,突然变脸,失落说道“怎么办,你对象失业了,以后养不起你了。”
“没事啊我养你啊我马上毕业就能找工作了,到时候我,我少买点小裙子”小猫最见不得林初脸垮下来的样子,她只要一见着林初不开心了,心里就特难受,特别焦虑不安。
“噗”装不下去的林初笑出了声,“你那几条小裙子能值多少钱。”
谢知意我小裙子很贵的好吗一条几千块
这边林初逗弄着她的大宝贝不亦乐乎,那边but愁云惨淡,金保保苦了张脸。
“怎么说不干就不干了。”林初给他的理由是年纪大了身体跟不上,现在肩膀已经出现了比较严重的肩周问题不再适合久坐。
可是,这个决定实在是太突然了,他都没有准备好一队的候补人员。
胡教倒觉得是意料之中的事情,他和林初前段时间接触的比较多,对她的身体状况也很了解,毕竟都是28岁的人了,还是个姑娘家。
“她当时来but是来救急的,这次世界冠军也功不可没,现在功成身退也能理解。”胡教还记得当时林初刚来but的时候,提的条件就是不签约