走亲戚(3 / 3)

太子妃很忙 元月月半 6684 字 11个月前

”弘晏道,“额娘不在,今天你跟我们一起看书。你敢偷懒,晌午没得吃。别以为阿玛忙,额娘不在家就没人能管得住你。”

弘晅看向康熙,可怜巴巴道“皇玛法,三哥欺负我。”

康熙“有吗弘晅,人张嘴巴是留着干嘛的”

“吃好吃的。”小孩想也没想。

康熙“不讲话”

“不是,多吃好吃的,少讲话。”小孩想说不用讲话,又怕别人看不懂他,话到嘴边,给自己留点余地,“皇玛法,我说的对吧”

康熙“除了吃东西和说话,还用来念书。你不知道东南西北,不知道江南在哪里,以后想出去玩,胆大包天的奴才把你弄到海上,这辈子就别想再见到你阿玛和额娘了。”

“看书就不会”小孩歪着头问。

康熙“书上有些江南什么样,你知道了,奴才就没法骗你。为了以后长大了出去玩,你也得用嘴巴念书,然后把书上的东西记下。”

小孩抓了抓脑袋“玛法,再说一遍。”

“哥回头说给你听。”弘晏见状,“把你碗里的小米粥喝完。”

胤禛和胤祥带着百余兵丁护着石舜华到公主府才辰时两刻。胤禛见大门紧闭,示意魏珠儿“敲门”

门房打开门就看到一位身着杏黄色彩云金龙纹袍,梳着两把头的女子,不禁睁大眼,“您,您是”

“太子妃在此,还不快把门打开”谢嬷嬷开口道。

门房连忙拉开门“是是是,奴才给太子妃请安。”话音落下,跪在地上。

石舜华走进去,就问“三公主起了没”

“谁找三公主”不太年轻的女声突然响起。

石舜华循声看去,西厢房的门打开,一个四十来岁,穿着和胤祥的袍子颜色接近的秋香色旗袍的女子慢慢往这边来,不禁皱眉“她是何人”

“三公主的陪嫁嬷嬷,谢嬷嬷。”门房回答。

石舜华转头“你本家”

“主子,奴婢不认识此人。”穿着墨绿色旗袍的谢嬷嬷低下头说。

石舜华笑着问“真不是我只给你一次机会。”

“真不是。”谢嬷嬷肯定道,“奴婢从未见过此人。”

石舜华等她走近,往前走一步,现出身形“你说我是何人”

中年嬷嬷张嘴想说我哪知道,定睛一看,打了个激灵,顿时清醒,立刻行礼请安,全然不见先前的散漫。

胤禛和胤祥相视一眼,二嫂的威名传到了塞外

作者有话要说  有小仙女问产后恢复和增肥,月半真不知道。月半才上六节私教课练二休一

食谱是教练根据月半的情况写的净身高159,体重123斤,按照食谱可以承受一小时运动量,并不是吃了必须得运动一个小时,而是保证运动一小时不会出现脱力。

s

早餐78点一杯温白开水,一个白馒头或者菜包,一个鸡蛋,还可以再加半个玉米

午餐1112点一小碗米饭,水煮菜白菜为主,水煮虾,清蒸鱼各种鱼少油少盐,也可以加点瘦肉,少油少盐

下午茶200牛奶,黄瓜一根或者番茄一个,或者桃子一个别吃高糖水果,比如甘蔗、西瓜、芒果

晚餐米饭一小碗,青菜汤,瘦肉进来选牛肉,鸡胸肉也行,清蒸鱼

填补剂ve、vc、葡萄籽ve和vc去医院买,两盒ve和一瓶一百粒的vc才十来块钱。大家没看错,总共十来块钱。国药准字的,比市面上卖的保健品管控更严格的国药

注意一定要吃主食,主食也可以是麦片、面条、意面、香蕉和白馒头,女生长期不吃主食易出现生理期紊乱

不想去健身房的小仙女,做三组波比和卷腹,每组二十,每组做完歇一会儿,做的时候别停顿。

一个月下来身上的肉变紧实,还会瘦五六斤。一周瘦五斤太伤身体,不可取超胖除外

还有一点,红枣是补血糖的,不是补血,补血良药是猪肝。贫血的小仙女多吃猪肝,生理期喝白开水,别喝红糖水,也可以喝点猪肝汤网,网,大家记得收藏或牢记,报错章求书找书和书友聊书请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读