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总裁的替身前妻 夏涵沫 3660 字 11个月前

础训练。”

“为什么”

“你身体彻底垮了一会儿,你看看这身上的肉,肉绵绵的,你又放松这么久,是时候开始强训了,再说多训练,对你抑制毒瘾有好处,有一个好身体,你戒毒也好受一些。”墨遥说,这是白夜下午和他说的事情,他想明天开始给小白做基础训练,墨遥自动把这工作揽过来。

墨小白在被子里打滚,嗷嗷叫,“我恨,又要从头开始,长跑多少公里啊”

他问得很可怜。

墨遥说,“没负重,一天三十公里,早二十公里,晚十公里,早上五百个俯卧撑,中午五百个马步,晚上五百个仰卧起坐暂时就这样,稍微过一段时间,我再加强你重量度,标准负重长跑。”

墨小白惊得一身汗,“你没开玩笑吧,我这身子板你让我一天三十公里”

“这是合理的训练难度,你做得到。”墨遥淡淡说,墨小白暗忖,他当然做得到,可一天下来估计他就和落水狗差不多,这训练难度也太可怕了,这是高强度的基础训练,哪是刚开始的基础训练。

“当然,你可以选择你妈咪当你教官。”墨遥慢吞吞地说,墨小白被人电着的扑过来,“老大,小的跟着你混,坚决的跟着你混,三十公里就三十公里,小意思。”

墨遥如摸宠物一般,“乖”

墨小白配合地嗷了一声,十分颓废地躺回去,明天就开始地狱的日子的了,可再怎么辛苦总比戒毒好,他每天都笑眯眯的,可戒毒承受的那些痛苦和折磨,只有他一个人知道,身体弱也是毒瘾让他痛苦的一个原因,或许有一个好身体,他戒毒会好过一些。

“老大,我到底染上什么毒品,一般戒毒一个月后,毒瘾不会犯这么难受。”墨小白说,墨遥想了想,说,“冰毒,刚出来的冰毒。”

墨小白沉默下来,说起这个话题似乎有点沉重,两人都不怎么说话,墨小白突然趴着揪着枕头,“我好想回罗马,好想回去抱我的小季冰什么时候才能回去啊。”

一支小箭射中墨遥的心,昨晚墨小白才说,他不想回去,今天就嗷着要回去,果然两人是不一样的,他知道今天的小白为什么要回去。可不知道昨天的小白,为什么不愿意回去。

罗马是他的家,家是一个人心底最温暖的地方,人受了伤,不管是生理还是心理,都希望回到温暖的家。

墨小白卷着身子是准备睡觉,墨遥问,“戒毒,是不是很难过”

“没有,十几分钟而已,很快就过去了。”墨小白笑吟吟地回答,“我是无敌的小白,毒品什么的难不倒我。”

墨遥唇角苦涩,墨小白侧身睡觉,看来今天晚上小白是就这样了,他没恢复记忆。

第二天清早,小白五点就被墨遥叫起来,没吃早饭,梳洗后换了运动服,墨遥带着小白苏曼家出发,沿着公路慢跑,墨小白跑,墨遥陪着他一起跑。这是为什么墨小白选择墨遥当教练的原因,,如果叶薇,她会在后面开车,外加放一条狗追他。小白的身体刚刚好,四肢酥软状况稍微有些好转,所以跑得很慢,很慢。

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