在训练期间,就连克莱汤普森都和孙策对位训练过,孙策也和欧文单挑过。
但就伦纳德没有,这家伙每天练完就走,都不能说性格冷淡了,简直就是孤僻
孤僻到什么地步
三个星期,孙策和伦纳德对话次数只有两次,平均一周不到一次。
孙策也不是那种喜欢热脸贴冷屁股的人,所以也没有刻意的去结交。
不是每两个人都能成为朋友。
这段时间的训练,孙策和其他球员一对一训练,或者玩单挑、三对三的时候,感觉到了这些球员的变化。
保罗乔治,明显差不多有场均20得分能力,当然了,得在一支以他为核心得分手的球队,主要体现的方面不是技术加强了,而是对身体素质的开发更到位,体重的增长让他可以更好的把之前的技术发挥好。
但这个夏天,保罗乔治主要是增肌、增肌后适应投篮发力的改变和对抗的改变。
在其他人看来,保罗乔治这个夏天的进步特点,是很正常的。
像孙策这样身体提升的同时,技术还在提升,才是不正常的。
人家詹姆斯,都是三练一休,每三天在傍晚拉练体力和力量训练后,就要休息一天不练,每天早上都是睡懒觉,下午来练投篮和技术。
在训练了两周后,詹姆斯体重慢慢回升到了120公斤左右,没有继续往上升,但也没降下去。
孙策在和詹姆斯一对一或者分在两队3对3的时候,感觉到了詹姆斯的一些“下滑”。
骤然减掉超过6公斤,对詹姆斯影响还是很大的,主要体现在投篮方面,中远投的稳定性降低了,让孙策想起了刚刚减重到120公斤出头的小加索尔。
还有就是防守,减重,詹姆斯防守反而有下滑的感觉,不是正常的下滑,毕竟詹姆斯年底才满29岁,而像是被帕特莱利往死里用后出现的下滑的趋势。
整体来说还好,毕竟詹姆斯也打了10年了,还被帕特莱利那样压榨了两年,詹姆斯居然挺住了。
但就算是下滑,詹姆斯也是训练中孙策感觉最强的那个,之一都没有。
防守端的下滑,也只是相对于过去两年打出来的最佳防守球员的那种压迫感。
科比那边,三对三都能叉腰防守进攻还是很牛逼,技术好,体力充足的时候运动能力也看不出有明显的变化,关键是体力很牛逼。
其他球员,孙策对不上,和欧文一对一训练的时候,没有内线威慑、没有协防威慑,孙策也很难像比赛中那样给限制。
最叼的当属尼克杨,感觉来了,打詹姆斯、保罗乔治都能打爆,感觉不好,打欧文都打不动
除了孤僻的伦纳德、拒绝参加一对一的克莱汤普森,其他人孙策多多少少都有了新的了解。
当然,这是两面性的事情,他更了解其他人,其他人同样也更了解他。
相比2011年夏天,他感觉到詹姆斯明显对他除了串联球队之外的能力更加重视。
13号,聚餐结束后,孙策带着俩妞一崽回到了孟菲斯,两个月没回来,虽然通知了家政公司清洁、佣人也提前回来准备生活物资,但院子里还是长出了杂草,物业公司在10号已经发了整理的通知。
折腾了一下午,第二天又在俩妞的指挥下把花园里的花草打理打理,14号傍晚才忙活完。
整理院子,虽然累了点、主要是麻烦,但弄好后,看到排列有序、漂漂亮亮的院子,孙策感觉心情很好,自从第一次亲自打理院子后,孙策就感受到了。
15号孙策在家开始了个人训练,强化投篮和技术动作。
回到训练状态,时间过得既枯燥,又快。
枯燥是过程,快是孙策在收到保罗乔治去联系队友们、把微信都加上、拉到一个群里、又等了好几天、队里的大佬们没有一个人联系提前开始训练营、保罗乔治没办法了只能发通知让队友们归队,孙策才知道又是一周时间过去了。
21号中午,孙策收到了保罗乔治通知队友们23号归队的艾特群所有人后,下午继续训练,结束训练后,孙策看了下自己的能力评价。
“能力评价a,
身体素质a速度s,力量a,核心力量s级,耐力a,弹跳b,静态对抗a,腿部爆发力a爆发加速、弹速,爆发对抗能力a
投篮评价a三分a右侧边线三分a,左手左侧边线三分c,顶弧三分a,中投a底线右侧中距离a,篮筐正面中距离a,三秒区右侧中距离a,左手三秒区左侧中距离a,左手三秒区左侧底线a,右手上篮a,左手上篮a
技术评价a控球s,传球a,挡拆后跳投a,运球后投篮a,急停跳投b,低位背身技巧a,高位背身技巧a、三威胁站姿c,跳步b,背后运球b,转身技巧b,交叉步变向b”
这个夏天主要训练的技术方面,提升已经非常大了
右侧边线可能要靠实战训练才能突破,而中投方面,进步很显著,三秒