强组织团队训练。

练这些的同时，孙策尽量用左手运球，就连休息的时候也拍着球玩。

下午的团队训练结束后，孙策休息两小时，期间吃了晚餐，傍晚继续训练三分，同时也是在练运球后投篮

时间一天天过去，到了7月17号、18号，和“美国明星队”、“西班牙明星队”各打了一场友谊赛，对方球员孙策一个都不认识，对手基本都是美国cba联赛和欧洲低级别联赛球员，纯当跑战术的训练。

时间过得很快，到了一晃两个星期过去了，从6号到19号，中间只有两天放假时间，休息时间的活动区域限制在爱丁堡及其周边，孙策还和莉莉柯林斯单独约出去逛了逛当地的教堂、遗迹等等。

到了7月20号，孙策凌晨四点开始的两小时训练结束的时候，系统提示来了

“恭喜宿主顶弧三分由b级提升至b级，整体三分评价提升至b级。

因宿主三分评价提升至b级，恭喜宿主整体投篮评价提升至a级。

因宿主整体投篮评价提升至a级，恭喜宿主综合能力评价提升至a级。”

孙策赶紧打开系统的能力评价版块。

“能力评价a，

身体素质a速度s，力量b，耐力a，弹跳b，静态对抗b，腿部爆发力a爆发加速、弹速，爆发对抗能力a

投篮评价a三分b右侧边线三分b，左侧边线三分c，顶弧三分b，中投a底线右侧中距离a，篮筐正面中距离a，三秒区右侧中距离a，三秒区左侧中距离b，三秒区左侧底线a，上篮a

技术评价a左手控球a，右手控球a，传球a，挡拆后跳投b，运球后投篮a，急停跳投c，低位背身技巧a，高位背身技巧a、三威胁站姿d”

12号的时候，顶弧三分和右侧边线三分双双提升到了b级别，又过了一个星期有余的时间，终于，有一个三分点达到了准一流水平

当三分的入门训练，也就是过去一年多时间孙策跟着蒂姆哈达威调整手型、训练接球三分节奏、出手的平衡性把握、习惯三分投篮距离等等训练完成后，到了休赛期不用打比赛、有充足的训练时间的时候，孙策的三分进入了突飞猛进阶段

基础很重要，对nba球员来说基本功真的非常非常重要，有的球员，比如韦德，学生时代没有打好三分基础，到了nba，整个职业生涯都没把三分开发出来。

韦德也是很努力的球员，但到了nba想要再打基础很难，不是谁都像詹姆斯那样耐草。

而像孙策这样花一年多时间就把基础打好、而且是在赛季进行时打牢基础，蒂姆哈达威教孙策都教得怀疑人生了。

当年他是整整报销了一个赛季，才把三分投篮基础打好，花了十几个月

而孙策，打比赛打着打着就把三分投篮的基础打好了。

除此之外，运球后投篮也因为三分更好了、也可能是这段时间练运球投篮练得多，在15号的时候从a级别提升到了真正的一流水平的a级别，高位背身也达到了和低位背身一样的a级别水平，左手控球也突破到了一流边缘水平，力量通过一定程度的增重达到了准一流水平。

孙策现在也是真正的一流球星了

让孙策有些遗憾的是低位背打半年多了没什么进步，高位背打倒是进步飞快，有人教和没人教差太多了，科比去年夏天摧残了他一个月，加上曾经和乔老板学习一周，高位背身一年达到的水平等于低位背身三年的水平谁让他的低位是和兰多夫学的

也就是他有纳什训练法，每次练到半死第二天都能恢复，然后疯狂训练，低位背身才能在不那么适合的指导下练到一流水平。

近况很好，和国家队队友的训练进展很顺利，个人实力提升也很快，不过孙策还是有点遗憾力量不敢继续提升了请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读