为科比举办了退群arty后，又过了一天，9月11号早上6点，孙策一如既往的来到了球馆。詹姆斯安排给孙策的训练师都崩溃了，美国国难日啊其他球员今天都不训练，可他还得继续加班

科比已经开始休息，昨天中午午餐都没有吃就走了，专门为孙策服务的训练师以为苦日子终于要熬到头了，应该能像训练刚开始第一天那样，好歹可以8点才上班，但是，孙策还是凌晨5点给他发了短信。

本来以为被发配到科比那里的训练师是最惨的，但第二天开始，孙策的训练师凯文汉克斯才知道自己才是最惨的那个。

想想自己连续一个月早睡早起，似乎身体都变好了，忙了一个月，从欧洲赛场退役回来后早已浑圆一块的腹肌都开始显现出来了，凯文老师只能自我安慰自己的作息时间变得越来越良好。

只是看着那一堆今天早上新鲜出炉的汉堡，还有那一堆饮料，训练师不知道为什么要准备那么多东西。

让训练师感觉到一点安慰的是，今天还有一个人早早的来和他一起加班，就是按摩师，平时按摩师都是10点甚至11点才来上班。

昨天下午的训练结束后，孙策的训练师已经帮他把各项拉练身体素质的器械准备好，甚至还有两个大轮胎，让孙策可以在海边拉着轮胎奔跑。

换好了训练服，孙策坐在更衣室里的凳子上，心念一动

“宿主使用a级身体属性随机提升训练卡，将随机指定一项身体属性，针对该属性制定训练目标，完成训练目标后，可打破身体极限提升身体属性，根据完成情况，最高可提升至a级别。

是否使用”

等了好些天了，现在早上终于没有训练安排了，孙策当然得用，再回孟菲斯之前，最好把这个搞定。

孙策心里说了声“确定”，系统屏幕中出现了各种以他为模板的3d影像，有爆发加速冲刺、有快速弹起、有弹跳高度、有爆发对抗、有静态对抗等等动作，以转盘的方式，轮流出现在他眼前，而且越来越快，最终

定格在了他右手拍下球，左臂朝着前方猛冲并且试图撞击的动作上

“a级身体属性随机提升训练卡爆发对抗。

训练目标6天时间里，每天6组训练，每组训练六项训练目标，每日更新训练目标

在训练期间，单组训练目标中，宿主每当达到体力极限，体力将会重新恢复到可继续训练的程度；每完成一组训练，可通过食物、电解质饮料快速恢复体力至训练开始的状态；身体酸痛、疲劳无法避免。

根据宿主完成训练情况进行评分，宿主爆发冲撞力可打破身体极限，最高可提升至a级。

注1训练期间，宿主需准备好大量的食物和电解质饮料补充体能。

2此针对性训练会最大程度降低对宿主非爆发冲撞力方面的身体影响，降低大量训练队灵活性、移动能力的影响。

3有一定概率提高爆发冲撞力相关身体素质。”

果然，就如孙策所料的那样，绝壁是魔鬼训练，只是和之前用“阶段性爆发”的时候从身体素质各方面到全方位技术全面训练不同，他看到第一天的训练目标，全都是和对抗、爆发力有关，估计接下来也都是如此，这个可以从第2条注释看出来，这张特殊卡的作用，全都是为了提升爆发对抗能力。

不过从第3条注释孙策觉得这个训练完成，有一定概率可以提升静态对抗和爆发力。

孙策有一丢丢遗憾，他最想要的是弹跳高度，跳得高扣篮多帅啊

但是爆发对抗能力，在比赛中，作用肯定比跳得高有用，不管是在背打还是上篮、还是在对抗中找传球或者投篮机会，爆发对抗能力都比弹跳好用。

但孙策相当一个在空中飞舞的大帅比，而不是地板流啊

明明心里觉得爆发对抗比弹跳高度好使，但孙策还是感觉遗憾，看到随机到的是爆发对抗能力训练，孙策内心有点波澜不惊的感觉因为马上就要开始作死级别的训练了

孙策对训练师说道“凯文老师，我们开始吧”

训练师听到孙策那风萧萧兮易水寒般的语气，虽然他不知道有这句诗，但那种感觉他从孙策的语气中感受到了，感觉很奇怪，不就是训练身体么，他曾经也是篮球运动员，多大点事儿啊，然后

接下来的一天里，凯文老师的三观被不断刷新。

一天下来，凯文老师看着拖着疲惫的身体接受完按摩师按摩后拖着疲惫的身体坐进来接他的斯托克顿大女儿的车里的孙策，都忘了已经6点半，他从早上到球馆到现在一口饭都没有吃这件事。

凯文老师回想起过去12个小时发生的事情，心里的感受用震惊都难以形容，完全可以说是惊恐

这还是人吗

这样的训练方式科学吗合理吗

更不科学的是他每次以为孙策要练到趴下了，过几分钟，孙策接受完按摩后吃了两口汉堡，喝了几杯饮料，马上又恢复了力气继续练

而且反复