现在我需要从早上就开始为晚上的比赛做准备，如果有休息时间，我会提前一天做准备，我们后天才有比赛，明天我就要开始为比赛做准备了。

还有就是控制饮食，你们觉得少吃糖和高脂食品就够了，你们觉得吃一顿营养餐就算是控制了饮食。

我已经8年没吃油炸食品和碳酸饮料、果汁了，就算是营养餐，我也会自己请营养师按照我的身体状况来进行合理的营养搭配。

而且我极少使用变向突破，就算是要上篮我也会更多的选择挡拆后直来直去的进攻篮筐，变向对体力消耗大、对身体负担也大

不过这些是老头子的打法，我年轻的时候比你打得帅多了，看你那蹩脚的技术”

孙策有疑问，纳什也没有留一手，很好的帮孙策解释。

年轻的时候纳什估计还有疑虑，哪怕是现阶段不那么熟的人，纳什也不会说得那么详细，但是是孙策，这个他已经当成学生的球员，他愿意好好的教。

其实平时常规赛的比赛，纳什都是二十分钟就下班了，打强队的时候打得长一点，但除了第四节基本上不会连续打10分钟，所以昨天的比赛才会在首节快结束的时候有体力下滑的趋势，因为身体已经习惯了前三节收着打，第四节发力，身体不那么习惯这种突然的变化。

而到了季后赛的时候，休息时间足够长，有充足的时间去做准备，几乎每场比赛都可以提前一天开始“热身备战”，所以打的时间长一点也没关系。

这都是纳什多年来观察曾经的体能怪前辈们、以及自身多年的实践的出来的经验。

通过这次和纳什交流，孙策明白了很多东西，只是为什么最后又被羞辱

孙策也想有纳什这么好的技术啊请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读