“从今天开始，你除了吃饭、睡觉、训练，都把球拿在手上，可以运球，可以拿在手上玩，可以往墙上扔，尝试着扔出去的球会弹回到你自己手里”

纳什给出了一个很有建设性的提升球感的训练方式，孙策很仔细的听着、记住。

在国内呢，如果一个人时时刻刻都在玩篮球，会被当成玩物丧志。

但美国这样的人并不少见，真的就有那种一天24小时连睡觉都抱着球的人，就和南美、欧洲、亚洲除了中国之外的很多玩足球厉害的国家的足球天才一样，爱上这项运动，就全身心投入进去。

运球和球感这两样东西，纳什只能教给孙策一种锻炼的方法，这是需要时间累积的东西，没有投篮、传球等方面那么有技术含量，但这是作为一个外线球员的基础，真要说起来比投篮和传球还要更难练好

投篮如果来个突击训练，哪怕只有一个星期，只要不是投篮天赋烂到底，也能有看得见的提升，但运球和球感，必须持之以恒的坚持。

当然，也有“捷径”，就是从小就玩篮球，长大了自然而然的球感就好了。

可孙策这个身体虽然有肌肉记忆，自己的意识也是打过挺长一段时间篮球的，但基础和美国这片篮球沃土的同年龄后卫有差距，像人家德拉季奇，能力评价只有c，但对能力评价影响很小的控球，是a级别的。

给了孙策锻炼控球的方法后，纳什开始教孙策上篮的技巧。

“诺亚，我们都是弹跳不太好的类型，弹速也一般”

听着纳什的话，孙策好不想承认这一点，但不得不说，这是事实，起码现在一个月的健身后只有78公斤的他真的爆发力、弹跳等方面都很一般。

根据纳什的分析，孙策甚至因为不够强壮连速度都还没成长到巅峰。

不过这也代表着孙策的可塑性

“我们上篮需要更多的技巧，我建议你用和我一样的上篮方式，在行进中随时准备好出手，把上篮的范围从三秒区扩大到近距离。”

纳什说完示范了一下那种行进中的抛投，这个动作和德拉季奇训练赛中单打孙策时候的动作很像。

一边听着讲解一边看，孙策感觉纳什基本功那叫一个炸裂，在现役后卫里，除了科比布莱恩特，难以有人能和纳什相提并论

简简单单的一个上篮，展现出了很多东西。

孙策在旁边看，假想着自己要怎么防，发现自己如果想要扑上去封盖，都无法把握住伸手和起跳的时机

纳什这上篮动作看起来随时随地都会把球抓起来投出去，但又有一种只要防上去纳什又不把球拿起来会躲开防守再投的感觉。

重点是球感仿佛球和纳什结合在一起的感觉，就像是纳什身体的一部分

在纳什从各种角度展现上篮技巧给孙策看，一边展现一边分析的时候，孙策这边系统面板出现了，上面写着

“谦逊

学习对象史蒂夫纳什。

开启史蒂夫纳什上篮包学习。

史蒂夫纳什上篮评价s，加成速度百分之二十五。”

看到这个提示，孙策眼睛都亮了

基础差，这没办法，但孙策可以努力而且他有可能是现役最好的组织后卫教他技术，他还比别人学习速度更快

先天不如别人，孙策知道自己需要更努力，才有机会再次感受谢幕战的时候享受过的那种热血澎湃的感觉。

学校那边，在和纳什学技术之前，孙策已经请了长假，学校很支持孙策去参加nba选秀，万一被选中了，菲尼克斯大学就有了历史上第一个被nba选中的球员，就算孙策没打过校队比赛，估计也会被菲尼克斯大学退役球衣。

训练，是一个周而复始的过程，每天累得和死狗一样回家，早上又得早早的起来进行晨跑加练。

不只是纳什和训练师那边帮孙策制定的训练计划，孙策知道自己只有更努力，比所有人都努力，才能有机会赶上那些已经至少和他拉开一年差距的对手们。

虽然累，但孙策每天都很有动力。

他知道自己现在是幸运的，得到了系统、有了金特里教练的帮助、姚明的帮助、纳什的帮助，这些是他能有一个幸运的开始。

但能否将这份幸运延续下去，就需要靠自己的努力

训练的内容的改进，让孙策的训练也越来越有效，纳什在的时候和纳什一起训练，和纳什的训练结束后，如果还能撑得住，孙策就回到家里在室外球场加练。

睡一觉起来身体恢复后，吃完早餐，接着练纳什教的训练控球和上篮的方法，他甚至用手机把纳什上篮的动作录下来了，一次又一次反复的模仿

一个愿意教，一个努力学，孙策和纳什的关系也在训练中变得越来越好，纳什对孙策的照顾越来越多。

不过过程中有一点让孙策挺郁闷的，他发现自己越来越能吃了，简直堪比饭桶

随着循序渐进的力量训练的展开，蛋白质的消耗更大了，孙