典语录之一。

“你们脑袋里都是水吗谁规定上楼梯一定要用走的不知道上楼也可以用跳的吗你们这群废柴，班级里速度最快的居然是冷雪同学，你们身为男人，不觉得可耻吗你们瞧瞧冷雪同学”

以夏锦绣为参照，在休息时间，杨教官把一众人骂了个狗血淋头。

众人对，教官你说得都对。我们完全比不上冷雪同学。

休息了10分钟，确切来说是被骂了10分钟，临阵磨枪的跑楼，哦，不，跳楼训练正式开始。

要想速度快，必须要用跳。

当然，不能跳扶手，而是一段阶梯一段阶梯的跳。

从第一截长方形宽大的起步跳到这一段的最后一截，也就是下一段的第一截大起步。

若是平常，这么点高度，跳起来非常的轻松，但是100斤负重，不是开玩笑的。

加上了负重，这对于腿部力量的要求立马上升了好几个档次。

外加上，不比在空旷的室外，在楼梯上，下跳需要技巧，上跳更需要技巧。

跳高了，撞头。

跳远了，撞墙。

心累，腿更累

跳了一天的楼，苦逼的一天终于结束。

明天8点，在操场集合。

众人别想骗我们，明天肯定还有突袭。

体能训练结束，不用吃晚饭，原地解散。

然后

爬宿舍。

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