乔清泉说“对，就这样。臂入水后要利用移臂时所产生的动量积极下滑到一定的深度，手掌向下、向侧移动，通过伸肩、屈肘、上臂内旋和屈腕的动作，配合身体的滚动，使手掌和前臂对准水并有压力的感觉。当完成抱水动作时，肘部微屈约成150160度角，手掌据水面约3040厘米，肩保持较高的位置。对，就这样。”

乔清泉纠正了乔青莲的动作。

乔清泉借着又给她介绍划推水拉水推水出水空中移臂的动作，每一步讲解两三遍，并一步步纠正乔青莲的姿势。每说一遍，她还重复做两三遍。

这样整套动作下来，又做了无数遍，总算是学会了整套动作。

乔青莲边练习边问“他们两个在那里没动吧”

乔清泉扭头看了一眼，说“啊，不在。”

“啊”乔青莲一惊，习惯性地想走路，谁知一脚踩空，乔青莲噗通一下没入水中。

乔清泉赶紧钻入水中，一下子托起了乔青莲。

乔青莲伸出头，焦急问道“他们在哪里”

乔清泉说“我还没说完呢。他们在那边买东西吃。你别急啊。有了上次的教训，安吉拉这次不会随便出去的，你放心好了。”

乔青莲舒了一口气“我们俩在这里玩，要是把小家伙弄丢了，我的罪过可就大了。”

乔清泉说“不会的。我时不时地都看一下呢。来，我们继续训练。”

乔青莲说“我们还是到他们那边去吧。”

乔清泉说“好啊，你游过去。”

乔青莲反转身子，仰头、挺胸，两臂摆至头前时伸直并拢，身体保持平直状态，在水中稍做滑行后，开始腿部动作，当身体升至水面时，开始手部动作。

乔清泉赞扬道“好，就这样，veryod非常棒”

得到乔清泉的鼓励，乔青莲游得更加自如。

游到安吉拉和康康那边，乔清泉叫道“安吉拉、康康，看看，莲莲姐姐棒不棒。”

安吉拉和康康一起喊道“姐姐，真棒加油”

听到这两个孩子的喊声，乔青莲用手向他们打了两个飞吻。

乔清泉大笑“这个时候还不忘调皮啊”

乔青莲游得更欢畅了。

乔清泉也翻转身，和乔青莲并排而游。

这两个小家伙越发叫得嗨“哥哥，真棒姐姐，加油”

这两个小家伙的喊声吸引了不少的人，也吸引了刚来游泳馆的沈海潮。

沈海潮是和一个女生一起来的。这个女生是她的初中同学黄欣语。这二人是无话不谈的闺蜜。

沈海潮一眼就看到了安吉拉。

这么多的黄种人中间夹杂一个白人，想不醒目都难，更何况，她还在起劲地叫着吸引人的注意力。

沈海潮对闺蜜说“看，那是安吉拉。”

黄欣语问“就是你喜欢的那个人的混血妹妹”

沈海潮说“是啊。他一定来了，我们过去看看。”

二人来到两个小家伙这里，两个小家伙还在可劲地欢呼“哥哥，加油，姐姐，真棒”

走近来，沈海潮歪着头，微笑着看着安吉拉。

安吉拉一看，原来是沈海潮，礼貌地叫道“沈姐姐好”

沈海潮问道“哥哥呢”

安吉拉指向游泳池“哥哥在那里。”

顺着安吉拉的手指的方向，沈海潮看见一男一女一对璧人正惬意地漂浮在泳池的蓝色的水面上，时不时地划动一下手臂。向前移动一下。

沈海潮的脸色立即变了。

黄欣语问“那个女的是谁这么亲密”

沈海潮看了看一旁的康康，忽然明白了那人就是亚当斯的所谓的“妹妹”乔青莲。

她决定证实一下。

于是沈海潮问安吉拉“安吉拉，哥哥旁边的那个女的是谁呀”

安吉拉拍手笑道“是莲莲姐姐啊。你见过的。”

康康自动向旁边不认识的姐姐介绍着说“是我姐姐啊她叫乔青莲，我叫尚安康。”

黄欣语用眼神问“怎么回事”

沈海潮咬牙说道“等一会儿回去再跟你说。”

安吉拉喊道“哥哥，哥哥，快起来，沈姐姐来了。”

乔清泉沉浸在美好的享受中，根本就没有听到。

倒是乔青莲听到了。她翻过身，用手推推乔清泉“哥，沈小姐过来了。”

乔清泉说“这是公共场所，来了就来了。”

乔青莲说“沈小姐会不会误会”

乔清泉翻转身，问“误会误会什么”

乔青莲以下巴示意上面“沈小姐好像有些不高兴。”

乔清泉很奇怪地看着乔青莲“莲莲，你是不是误会什么了”

乔青莲说“误会有什么误会”

乔清泉说“我和沈海潮根本不是男女朋友的关系。”

乔青莲说“那你们上次一起来”

不，应