这就是练武吗不都说练武要冬练三九夏练三伏二十三分钟休息吃零食了解一下。

我恨我当初要是报名参加节目，现在被崽训练的人是不是就是我了

弹幕中，眼看着又是被偶像夸夸又是练了还不到半个小时就能休息，还有偶像亲手递来的低热量零食，本来从节目组宣布新嘉宾人选就开始酸了的观众们顿时感觉自己整个人仿佛都被泡在了浓缩柠檬汁里，连带着看选手们也有些挑剔起来。

直到一条弹幕陡然出现

如果我记得没错的话，崽说的是，按照以前他大爷爷给他训练的方式训练选手们。

嗯

有观众回过味来。

二十三分钟，好像是有点长了。

刚训练完这么辛苦，光吃魔芋蛋糕可以吗

崽的大爷爷一定是一位武术界的高手，不然怎么能把分寸拿捏的这么到位

别高手了，高手在崽的大爷爷面前都是小辈。林国雄，黑岩训练体系创始者，c国武术界的泰山北斗，曾一巴掌将来c国摆下擂台砸场子言称来者不拒的国拳王扇下了台，使那位国拳王回国不久后就宣布永远不再上台，简称道心破裂。

黑岩训练体系我去查查。

有观众好奇心上来，不由切分界面查了一下所谓的黑岩训练体系。

查完之后，有观众倒吸一口冷气。

等到再次把全部界面切回来，看着直播屏幕里他们的宝贝崽，不由有种劫后余生之感。

多谢大爷爷手下留情，才让我看到了我这么朝气蓬勃白白嫩嫩的崽。

多谢大爷爷后手下留情，二十分钟歇一次挺好。

多谢大爷爷手下留情，还给我崽在训练之后吃蛋糕。

短短几分钟，整个直播间的公屏上已经溢满了查完回来的观众们对于大爷爷的感谢。

观众们是有一个算一个的开始感谢了，然而直播间外，休息了一会儿的李沢将自己的胸口拍的啪啪响“教官，你其实可以对我们更严格一些，我感觉我还能训练一天”

腓腓一天

他将视线转向其他人，其他人也纷纷点头，对着偶像表示着自己很耐造。

韩越甚至火上浇油“不是可以再严格一些，是可以再严格很多。”

“教官你就算按照你记忆里最严格的训练方法来训练我们，我们也绝对不会喊一声累”

选手们说的信誓旦旦，腓腓微微睁大了眼睛这么厉害

又仔细观察了一下众人，腓腓发现，他好像确实是对大家的体力有些误判。

既然如此的话，时间有限，他也不好再耽误大家。

于是，腓腓起身，拍手“那大家继续训练”

众人活力满满的起身。

妈妈快来看，这有一支敢死队

按照崽记忆中最严格的方式，你们认真的吗

崽天堂有路你不走，那我也没办法了。

见过作死的，没见过这么作死的。

好走，不送。

站在上帝视角的观众们似乎是提前预料到了接下来的状况，连带着看之前有些不顺眼的选手们，这次又奇妙的顺眼了不少。

就这样，几分钟后，训练室内开始陆续传出了此起彼伏的充满了忍耐的闷哼。

放下话信心满满自己能坚持一天的李沢坚持了还不到两个小时就开始破功。

“教，教官，我能休息一下吗我，我感觉自己的腿要断了。”李沢压着自己的腿，语气飘忽，不复之前的中气十足。

其实黑岩体系的强度，一般人坚持一个小时就已经很厉害了。

只是因为有腓腓在这里，所有选手对自己都是无比的狠毒，就怕被看低了，硬生生坚持了将近两个小时才破功。

可是作为教官的腓腓并没有松口，而是先蹲下身捏了捏李沢的腿，然后又在可以看出韧带极限的几个特定位置一一评估过去，最后无情的将李沢的休息请求驳回。

“你还可以，继续压。”

一般在林国雄老爷子的特训中，没有你觉得你可不可以，而是要我觉得你还可不可以。

觉得你不可以，哪怕你精神抖擞活蹦乱跳，也照样下场。

觉得你可以，那你就算是表现的好像再多训练一会儿下一秒好像就要死了一样，那在死前的最后一秒，也得继续练。

当然，这样的训练方式并不是什么人都能模仿。如果教官对被训练者的状态摸不清楚，那只能是害人害己。

索性，也许是这一届的选手们比较幸运吧，遇上了腓腓，深得大爷爷的真传。

“教官，我真的不行了。”周琪挂在从屋顶垂下的带子上，整个人的手都在打哆嗦。

腓腓踩在板凳上，仔细检查了一下周琪的状态，一脸认真“你还行。”

“教，教官，我手感觉要断了怎么办”

教官闻言无情道“没关系，我给大爷爷打电话，给你们要药酒，涂完就好。”