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沈子琛也点赞并转发了这条微博，接着又发了张自己的素颜自拍照，配文是“多多经历才能不断成长，继续逃生，加油”

他这句文案普普通通，再配合刚才转的微博，谁都觉得只是一句再正常不过的宣传而已，没两分钟评论转发就已经过千了。

“哇塞，一大早就是我哥哥的美颜暴击，一天好心情。”

“我崽的皮肤状态也太好了吧，羡慕死了”

“虽然很帅，但是看上去怎么有些憔悴呢节目组要照顾好我家宝贝，不然琛粉就不给你们贡献收视率了。”

“拜托楼上动动脑子，不要说这种招黑的话好不好”

“琛琛和小勺子都是我的小宝贝，看到两人同框麻麻超开心哒”

沈子琛看到“勺”这个字就眼睛疼，轻哼一声放下手机，下楼吃饭去了。

他们这一天主要还是留给嘉宾们休息用的，拍摄任务并不重，节目组已经准备好了食材，饭菜由嘉宾们自己来做。

睡过一觉之后，再换身干净衣服化个妆，大家一个个神清气爽，总算又找回了当大明星那种光鲜亮丽的感觉。

最早起床的是苏戴和李清佳，两人做了一些吐司夹蛋，又热了点牛奶给其他人当早餐。没过多久，沈子琛和迷诺也下来了，几个人吃完了早饭之后，在那里研究节目组给的食材。

“面粉、猪肉、葱、鸡蛋、菠菜这胡萝卜上还沾着土”

沈子琛是早上才听说不能让自己家里的人过来送饭的，这部分影响到了他的计划，本来就有点不情愿，再看到节目组所谓的食材就是这么一堆玩意，更加来气，将拎起来的面粉袋子重新往筐里一丢，力道之大差点把鸡蛋砸碎。

“这怎么吃啊。”沈子琛抱怨道，“昨天累了一天了，今天还准备这么麻烦的东西，连个正经能吃的菜都没有。给点西餐的食材也行啊，处理起来还能简单点。”

李清佳觉得似乎从他们被尖牙鲤鱼追杀过之后，沈子琛就好想破解了什么封印一样，简直是肉眼可见的暴躁。

他们谁也没说什么，反正节目组就这样安排了，沈子琛再怎么挑三拣四，最后东西做好了吃饭的时候一定少不了他。

苏戴转头问迷诺“咱们一会包饺子怎么样，这里有鸡蛋和紫菜，还能再弄个蛋花汤。”

迷诺眼睛一亮，也挺想吃的“好啊。但是我只会包，不会调馅和擀皮，一会苏哥教教我吧。”

苏戴笑着说“没事，这两样活简单，我来就行。”

他说着就先把面给发上了，过了不久，岳庭飞也收拾完毕下了楼，李清佳让他去吃留出来的早饭，可是直到岳庭飞吃完了饭打算加入干活大军，江灼和云宿川两个人都一直没有动静。

沈子琛抱着个抱枕坐在沙发上发呆，其他人也都不知道云宿川离开的事，迷诺问道“要不我上去叫他们吧”

江灼和云宿川本来就是来保护他们的，就算是一点活不干也没人会有意见，迷诺倒不是想找人跟他一起包饺子，而是开始干活的时候，节目组就要开始拍摄了。

苏戴去厨房看看面，道“面要发好还得有一会呢，再等二十分钟吧。”

江灼是直到面发好了迷诺上楼叫他，才知道还有这么一项活动的，又从床上爬起来洗漱，下楼之后就看见客厅里摆着一张大桌子，除了他和云宿川之外的另外五名嘉宾都围坐在旁边，桌子中间是一大盆的饺子馅。

岳庭飞在擀皮，其他人包，摄像师在旁边给了这些食材一个特写。

无论是前面的综艺节目还是日常花絮，以后都是要上电视的。不过电视台上播出的自然是规范的剪辑版，为了宣传效果，这段花絮却会先在相关合作的视频平台上进行直播。

由于逃生真人秀的热度以及各位爱豆的影响力，这段直播刚开始就吸引了一大批网友进来打ca，各家粉丝不甘示弱地刷了一会屏，发现还有两名嘉宾一直没有出现。

专门为了江灼和云宿川过来的c粉和唯粉都有些着急了，正议论着两人是不是出了什么状况，江灼就从楼上下来了。

弹幕立刻迎来了一个小

“来了来了，江灼来了”

“咦，云宿川没有一起呀。”

“小勺子是刚洗完澡吧，头发没有吹，还有点湿湿的，好可爱。”

“话说江灼这是纯素颜吗要不是在直播我还以为美颜了，颜值真的很能打。”

“不出道可惜了，讲真我很想看他演点什么这样一张小说男主的脸啊真的真的太好看了”

岳庭飞看见江灼之后笑着说“小江你来啦，是不是还没吃早饭厨房有佳佳和苏哥做的烤吐司，还有煎蛋、牛奶，都给你留着呢。”

江灼早上一般喝粥，不习惯吃过油的东西，说道“谢谢，我不饿，等中午再吃吧。”

他目光在嘉宾们身上扫了一圈，没看见云宿川，心里想着他会去哪，说道“我也过来包饺子。”

岳庭飞给江灼让了个位置，又递了几张饺子皮过去