引体向上，显然已经做了不少个，额头上沁着汗珠，连头发都湿了。

正是专注的时候，有人推门进来了，他定睛一看竟然是他家老爷子。

父子俩隔空对视，虞轻舟冲他点点头，继续动作。

虞慎年目光挑剔的看过去，小儿子穿着黑色连帽衫运动服，相对宽松的衣服，但是当他运动发力的时候，那漂亮的背肌完全能窥见一二。

明明都练了那么久，他的呼吸却依然保持着平顺，像是不费什么力气一样。

虞老头的心里那叫一个不得劲啊，明明是他的种，结果却比老子帅多了，这像话吗啊

穿的都是一身运动服，虞轻舟穿的跟t台模特似的，天生的衣服架子，而他穿得跟公园晨练的老大爷一样。

老爷子过来，虞轻舟本来没当回事儿，只当老头儿心血来潮想要锻炼身体了，结果当这位年近七十的老头儿，蹦起来抓住单杠，显然也要进行引体向上的时候，他懵了。

“爸，您干什么呢”男人轻巧落地，立刻询问。

这可不是闹着玩儿的，不是他瞧不起老爷子，而是老爷子一进来直奔引体向上，未免太过不知量力了。

“什么干什么，我锻炼身体”虞慎年没好气的丢了个白眼。

他这几句话都是憋着气说的，一直在咬牙用力，想要将自己的身体撑上去，但是整个人已经抖成蛆了，仍然一个都没做成功。

脸都憋成了猪肝色，越努力越心酸。

虞轻舟都不忍再看了，这老爷子倔起来，真的牛都拉不回来。

“爸，您得先热身啊，要不然活动不开，上不去。”他立刻给老爷子找补。

虞慎年本来还不服输，想跟儿子较量较量，现在立刻顺着台阶下来了。

“你说得对，我得热身。”

“这有热身视频，您跟着里面的教练做，身体活动开了才不会受伤。”

虞轻舟立刻打开投影，这种新手小白视频，原本是他为了姜芷准备的。

因为新婚燕尔那段时间，姜芷和他形影不离，字面意思，恨不得上厕所都一起跟着。

他健身的时候，她也总跟过来，嫌弃跑步机太单调，虞轻舟就为她找了好多视频，让她跟着做。

当然视频一个都没看完，他俩往往就开始打啵了，腻歪得不行。

直到后面有了孩子，两人虽然感情依然很好，但终于不再那么腻乎了，姜芷才退出健身房，他准备的视频也全都等着吃灰，没想到今天终于重见天日了。

姜芷不怎么爱运动，因此虞轻舟找的视频都比较轻松，热身也很简单。

老爷子做完一套五分钟的舒缓操之后，自信心重回，他又觉得自己可以了。

他提溜着儿子，信心百倍的在各种器械上打转，每一个都试试。

引体向上，跳上去抓住栏杆，完美，动作轻盈，感觉浑身充满了力量，这双手抓得更紧了，用力起

起，你踏马倒是起啊遗憾失败。

可能这个动作太难了，换一个。

“没事，换一个，双臂屈伸。您只用手臂撑着铁杆就行。”

虞轻舟做了个示范，看起来很简单，这回铁杆不再那么高了，而是在小腹附近，只用撑在杆子上，双脚离地，保持不动就行，既能锻炼腹部，还能塑造胸部。

看着小儿子那轻轻松松的样子，虞老头不由冷哼一声，拽什么拽，老子也行。

双手抓住铁杆，双臂用力撑住，不到三秒钟开始抖，微微抖动，大幅度抖动，剧烈抖动。

再到最后，双脚落地。

虞慎年“”

虞轻舟“”

“没关系，一开始总是艰难的，您练几天就行了，或者换一个再简单一点的也行。”

其实这个动作也不算难，但他怕老爷子老胳膊老腿的，再把胳膊给撑折了，他可赔不起。

人年纪大了，骨头就变脆了，而且他家老爷子似乎比别家的大爷更脆，在同一个月里，能把脖子扭了，还把腰扭了，简直神奇。

“行了，你别管我，我自己练。”老爷子有些挂不住脸，像是挥苍蝇一般把他撵走。

虞轻舟打开了跑步机，但是视线仍然落在他身上，实在是不放心。

就见老爷子双手双脚撑在地上，显然是想要做俯卧撑了。

第一个还不错，动作也挺标准的，结果第三个就开始塌腰了，屁股撅上天才勉强起来，等做到第五个，直接趴地上没起来。

虞轻舟撇开头去，真的没眼看。

他的老父亲身体力行的向他证明了，什么是越努力越心酸。

“爸，差不多可以了，第一天悠着点，免得肌肉酸痛。”

“不行，我还能练”

“我觉得您练得不错，这个运动量完全足够了。”

“我知道自己量在哪儿，还没到呢”

他俩一个劝一个逞能，活脱脱是朋友和醉鬼的对话。

别人