道，“时辰还早，不如我教你们一套八段锦，此功法虽不是家中秘传，但正确姿势也不是人人都知道的。你学会后若是每日练上一两套，再搭配我的金针和汤药调理，也能事半功倍。”

说完又看向陆时寒，“方才你媳妇还让我也劝劝你早睡早起保重自身，你们这些整日伏案书写、一整天都恨不得挪动一下的文官，光早睡早起可不够，身体该虚还得虚，倒不如跟着我一起学八段锦，出过汗，就知道什么是神清气爽、通体舒泰了。”

颜芝仪还真听过八段锦。

上辈子有个学霸同学考进了3大学，学校丧心病狂到把体育成绩计入学分绩点，大一新生的必修课是八段锦，她还记得那么个圆润可爱的小胖子同学，练了一个学期的八段锦后，寒假回家就成身姿笔挺的小帅哥了，瘦身效果快得堪称闪电，让她们一群女同学简直羡慕嫉妒恨，以至于她穿书多年都还记得八段锦的威力。

也正是因为见识过它的厉害，而周围都没几个人会八段锦，颜芝仪便知道这套拳法远比荣太医自己所说来得珍贵，虽不是家传秘法，亦不远矣。

她现在可能不需要减肥，也需要强身健体、长命百岁啊，而且等身体养好以后、可以正常吸收食物中的营养，别人会遇到的各种产后发福、中年发福等问题，她肯定也跑不掉，她又不是陆时寒这个拥有士角光环的天选之子，如今提前学会减肥操，啊不，八段锦，难道不比发福后无人指导、凭着记忆瞎练瑜伽强许多

颜芝仪越想越心动，几乎是双眼放光，在陆时寒还没来得及开口客气时，她已经小鸡啄米般点头，“好啊好啊，我们就跟着您学八段锦了，太医可要耐心教我们动作要领啊。”

又慢了一步的陆时寒

她这么不见外，荣太医也自在多了，恢复了平常的仙风道骨，捋着飘逸的胡须笑道“我自然会耐心教，你们也要用心学，跟着学我的拳法，就是半个徒弟，我可不会对徒弟手软，该打就打。”

都被代表回答了，陆时寒也无法再客气，并且吸取教训的他此时当机立断拱手一拜，恭敬道“还请太医不吝赐教，该训则训，不必客气。”

然而他抢先一步开口也无济于事，颜芝仪丝毫不慌的接着道，“那您也没带教鞭来啊。”

其他科目表现不好被老师训斥罚站都正常，体育课最要紧的就是开心嘛，还要被体罚岂不是很过分

“你们院子里有树，我折树枝当教鞭岂不便利”

好吧，颜芝仪认怂的学着陆时寒之前的样子恭敬拱手，“先生在上，您说什么是什么。”

荣太医刚才说他们是半个徒弟，她也就毫无心理压力，张口就喊“先生”，体育老师也是正经老师嘛。

殊不知轻巧两个字，听得荣太医和陆时寒都是一愣。

陆时寒还好，毕竟熟知她的性格，时不时就要这么跳脱一回，头一回被年轻女子喊先生的荣太医却是半响无语，有种自己真收了个女弟子的奇妙感觉，一时间应下也不是、拒绝也不是，只得转移话题问，“可要换身适合动作的衣物再来学功法”

颜芝仪已经有些迫不及待了，低头一看自己衣服干净整洁，再换也没有比这更轻便的，而在家里鞋子也是最简单舒适的布鞋，于是摇着头去看陆时寒。

接收到她讯息的陆时寒也只能起身拱手，“如此便可，还望太医不吝赐教。”

荣太医不紧不慢放下手中茶水起身，“那便去外边吧，院中开阔些，适合舒展手脚。”

颜芝仪和陆时寒便亦趋亦步跟在荣太医身后，在他手把手的教导下，有模有样练起了神秘的八段锦。

中医一向注重呼吸吐纳，八段锦的动作中也融入了呼吸，因此动作看起来缓慢柔和，效果对了却有让人大汗淋漓，而颜芝仪他们有荣太医这位“私人教练”严肃认真的教学，动作和呼吸自然十分到位，于是不到半个小时，颜芝仪已经累得不行，被百叶扶着瘫坐在椅子里。

而荣太医没白当她那一句“先生”，还在一丝不苟的教陆时寒，陆时寒的身体素质可比她强多了，这么高强度的运动依然坚持下来了，只是额头脖颈也沁出了一层薄汗。

当然三人中年龄最大的荣太医才是最吊的，他也几乎全程示范动作，身上却不见多少汗意，倒是面色显得越发红润健康了。

对颜芝仪半途而废的行为，荣太医也没用表示不满，还颇为欣慰的点头，“能坚持练上两刻钟，虽然初学时动作呼吸还不连贯，倒也还算不错，可见这段时间的汤药没白吃。”

瘫坐在椅子里的颜芝仪微微坐直了些，期待问，“那我是不是我是不是快大好了”

荣太医因为已经带着练了几遍，陆时寒又是过目不忘的天才，现在也就不需要一边动作一边讲解了，可以不疾不徐回答颜芝仪的问题，“搭配这套功法