营养,还下饭的,这样他吃完后能马上躺着休息。
单一个菜肯定是不够的,廖清欢又拿了个羊肚出来,这些都是处理好洗干净,只需要解冻就能用的。
一整个羊肚切下一半,剩下的一半放回冰箱,解冻后切成细丝,合着笋丝红椒丝一块炒,其中笋丝和红椒丝是先炒的,再加入羊肚丝和韭黄,淋入酱油的时候香味蹭一下就起来了,廖清欢闻了下,觉得味道还可以,便给盛了起来。
甜豆炒芦虾仁也好炒得很,只需要清炒加盐,酱油不需要放,以免颜色杂了,出锅前廖清欢倒了一点点芝麻油提香。
两盘子菜炒好,陆长缨也刚好洗完澡出来。
廖清欢记得离开前陆长缨脸上还被自己养出了一点肉的,这会脸颊凹陷,手背骨节分明,连青筋都看得清清楚楚了。
她越发的心疼了,没让陆长缨端菜,自己端菜去了堂屋里。
“你先吃菜,我再去弄一碗汤过来。”
说完,她急忙跑到大厨房,她现在爱上了炖汤,厨房里是常备她炖的汤的,今天炖的是海参浓汤,廖清欢舀了一碗,又加一个炖得烂乎的大海参,再盛上一大碗的白米饭,一手拿一个碗来到陆长缨面前。
她把海参浓汤放下,“这是我炖的海参汤,跟普通的汤不一样,底下黄色的是小米熬出来的颜色,上面的海参我也炖了一个小时,我还放了些红枣枸杞在里面,很滋补身体的。”
她自己还蛮喜欢喝这种汤的,说是说汤,其实更像是喝粥,只是小米煮烂糊了,有点玉米粒榨成的汁水的感觉。整个味道非常清新,而海参的味道又比较鲜甜,在这些味道的基础上,廖清欢又撒了一些胡椒粉,口感更佳丰富了,是一道让人很有胃口的浓汤。
陆长缨接过碗,然后拉着人坐到自己身边。
也不着急吃饭,只是细细的端详着廖清欢的脸蛋,看得廖清欢一脸莫名其妙。
“你快吃啊。”
她着急的说道,看自己又不能填饱肚子。
陆长缨微微敛眉,又抓着她的手捏了捏,那手上的小软肉居然能捏起来了。
“媳妇儿,你是不是胖了。”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读