各种卤煮肉食、动物内脏也不能吃，植物类的甘草、莲子等等不能吃。

禁食名单还挺长的，就更别说药物了，感冒都不能随便吃药，必须找医生开药。

国内中招概率高，是因为国人“几乎什么都吃”。到了国外比赛，入住酒店供餐是需要组委会特别订制菜单的，如果拿不准有没有问题，那就不吃，要是担心香料或是有人使坏下黑手，就吃白面包好了。奶油蛋糕也没有什么问题，甜食相对还是很友好的，不能吃的不多。

至于饮水，要是打开一瓶矿泉水或运动饮料不能一下子喝完，最好能拿在自己手上，如果放下了，就别再拿起来喝，而是应该再拿一瓶未打开的。

少年们说到饮食问题，统统羡慕顶级运动员能有自己的团队主教练、助理教练、陪练、公关、按摩医生、私人助理，跟主教练作用不相上下的得数私人厨师和营养师，国家花大价钱为你安排好一切，力保你不为琐事烦心，健康饮食，不会误食有问题的食物。

少年们说说笑笑，畅想未来，好好吃了一顿，心情很好，食量很大。

国家队在他们中的一大半来说都还是“遥不可及”，想要成为顶尖的那一小撮用脚趾头想也知道必定极为艰苦，这一代年轻运动员的通病是没有足够动力去拼搏，“举国制度”有利有弊，欧美的俱乐部制度在所有运动员的入门阶段都差不多，都是要家庭有足够经济能力支持的，找教练、定场地都需要钱，花滑之类的项目需要定制价格不菲数千美元一套的比赛服装，田径项目和大球类项目需要购买运动服和运动鞋，一笔笔累积起来，就是相当可观的一笔费用了。

欧美的俱乐部制度保证运动员在起步阶段必定因为自己热爱才会坚持训练，跑出成绩来才会有人愿意投资你，一般来说就是品牌方签下你做职业运动员，这时候你就可以开始赚钱了。

而“举国制度”有助于集中培养高水平运动员，缺点就是好苗子们并不一定非得选择成为运动员，很多少年运动员对于“我想做什么、我要做什么、我能做什么”心里压根没个数，如果有退路、或是如果不是特别坚定

，很难坚持到最高峰。

第十届世界青年田径锦标赛圆满结束。

中国队在格罗塞托又待了一天，7月20日乘坐大巴前往罗马，返回中国。

32名运动员同机返回帝都，第33名运动员留在罗马。

田薇薇没有返回帝都，而是直接乘机飞往美国得克萨斯州休斯顿，她将在休斯顿市区的一家高中入读半年，同时在一家体育俱乐部训练。

作者有话要说牙买加队实际4x100米决赛第二，法国队、特立尼达和多巴哥队顺延，德国队犯规取消成绩。中国队本届没有参加4x100米比赛。，，，请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读