肌；肌酸提高肌肉质量，但副作用是体重会增加；氨基酸类可以提高身体机能；咖啡因可以提高神经反应速度；少女还会额外吃补铁剂，以补充生理期流失的铁元素。

每天早中晚称重，适时补充水分摄入，保证碳水化合物摄入。

没有对体脂率提出硬性要求。

总而言之还是挺科学合理的。

因为家就住在体委附近，利教练也没有要求她一定要住宿，她还是早上来晚上走，一同训练的短跑项目的少年们都很羡慕她父亲这么疼爱她，每天接送，反倒让她奇怪，难道这不是很正常的事情吗

少年们一般不怎么提到家人，说出来炫耀的是家庭幸福的孩子，大部分家庭里会有这样那样的问题。她不爱提到自己父母是自觉没什么好说的，大家每天训练这么忙，别提家人。

外地孩子到了省会都会想溜出去玩，玩才是孩子们的天性，一周只有周日下午不训练，可以出去溜达，作为本地孩子，田薇薇主动自觉的邀请一同训练的几个孩子去看电影。

本地电影院早已与时俱进的改成了大厅小厅，有好几个放映厅，每天播放好几部不同的电影，星球大战前传2克隆人的进攻7月12日在中国公映，这么一部火爆的好莱坞大片，当然要去电影院看啦。

女孩子们都被年轻英俊的阿纳金迷住了，即使几乎每个人都说分不清外国人的长相，但审美观这种东西是有一个基准线的，英俊男孩得到了中国女孩的一致欣赏。

张有虎说“一个外国人能有我好看吗”他放假了，整天没事瞎跑，今天跑到她家来了，听说她要请朋友看电影，张丽要他带女孩们一起去。

他已经成年，田薇薇和女孩们都还是未成

年，所以虽然她挺嫌弃这个过分直男的小表哥，还是勉为其难答应他可以去。

对于小表哥这种过分自大的表述，她当没听见。

张有虎戳了戳她，“你不觉得你哥哥我很帅吗”

“实事求是的说，长得还行。”

“只是还行吗人家都说我是珠体刘德华。”珠体是珠城体育学校的简称。

迷之自信

“你是长得不错，可距离刘德华还是有点距离的。对了，你女朋友呢放假了你不用陪女朋友吗”

“分手了。”张有虎很无所谓的说“小丫头跟我闹脾气，说分手，分手就分手，谁怕谁”

“这是第几个了”

“第三个。喝汽水吗”他们刚送了女孩们回体委，天色傍晚，走着回家，到家正好是吃晚饭的时间。

田薇薇点点头。

张有虎在路边小超市买了两瓶可乐，给她一瓶，帮她拧开瓶盖。

“你家怎么还没有搬去新房子”

“没空去住。我在科大那边上学，爸爸要上班，静静嫌那边太远。”

“那要不把房子租出去吧，怎么也能有点房租。”

“我不管这事，你问我爸妈去。怎么你怎么问这个”

“也没什么，这不是想着我大姑、姑父每个月还要还房贷吗。”

“舅妈说什么了吗”

张有虎愣愣的问“我妈要说什么”

“我妈找舅舅借了钱。”

“借了多少”

“没多少吧，2、3万，去年先把小舅家借的钱还了，今年暑假再赚个2万，就能把你家的钱还了。”

“我不管这事。”他忽然从牛仔裤口袋里摸出一把皱巴巴的纸币，“给你点零花钱，20块够吗50吧。”

找到一张50元的纸币，抻平了，塞在她手里。

“谢谢小虎哥。”有钱当然要拿着。

张有虎挠了挠头，“我也要参加运动会了，省运会，武术项目。”

“你学的什么”

“武术套路。”

“不懂哎，到底是什么”

“一时半会儿的也说不清楚。你也会参加吗”

“会吧，教练说我可以参加乙组的比赛。”

“你是不是太小了”

作者有话要说过分直男的小表哥。

营养补剂是正常的补充，运动员都是会吃的。

明天的更新在晚上11点之后。

下一本准备开捡到钻石后我暴富了，之前那本预收也太凄惨了，一天也没涨几个，只好哭着换一本。

捡到钻石后我暴富了把钻石上交给国家之后，国家问我还有什么需求吗

姜明光穿到一本年代文里，成了女主的倒霉姐姐，离死不远，死后未婚夫坚持完成婚约，只不过新娘从姐姐换成了妹妹。

呵呵，狗男人你敢不敢说你早就看上了妹妹

姜明光表示不care，不就是两条腿的男人吗

什么最重要当然是保命啦什么都比不上好好活着

等等，那条土沟沟里是什么亮晶晶的石头捡回家放鱼缸里应该不错。

后来，姜明光震惊的发现自己随手捡回来的小石